Трое из четверых диабетиков нажили эту болезнь из-за неправильного питания Ученые из Университета Тафтса обнаружили, что неправильное питание является причиной более 70% случаев диабета второго типа по всему миру.
Исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, анализировало данные из 184 стран за период с 1990 по 2018 год. Специалисты рассмотрели 11 факторов питания, влияющих на развитие диабета второго типа, среди которых недостаточное потребление цельнозерновых продуктов, избыток рафинированного риса и пшеницы, а также чрезмерное потребление обработанного мяса.
Гастроэнтеролог назвала самое полезное мясо для шашлыка Врач-гастроэнтеролог клиники «Мой медицинский центр» Ольга Листопадова рассказала, какое мясо для шашлыка — самое полезное.
Это мясо курицы. По словам Листопадовой, куриное мясо — самое щадящее для организма. Для маринада достаточно лука, специй и минеральной воды. По её мнению, не стоит пить пиво при употреблении даже шашлыка из курицы, так как можно спровоцировать раздражение слизистой желудка и вызвать вздутие.
Почему периодически голодать — полезно для здоровья Врач-нутрициолог Екатерина Новикова объяснила пользу периодического голодания снижением инсулина и сахара в крови.
Помимо прочего, запускается процесс жиросжигания, а тем, кто занимается спортом, это поможет быстрее нарастить мышечную массу.
10 причин, почему вы всё ещё не можете похудеть, даже если пытаетесь Если вы чувствуете, что всё делаете правильно для того, чтобы похудеть, но результата нет, то обратите внимание на эти факторы.
Существует 10 реальных причин, почему ваш вес может не снижаться, даже если вы всё делаете правильно.
Чем маникюр с гель-лаком опасен для людей с диабетом и астмой В Великобритании всё чаще встречаются случаи тяжёлых реакций на химикаты метакрилата. Дело в том, что это вещество может попасть во время маникюра в кожу.
Каждая марка гель-лака имеет время, которого нужно придерживаться при маникюре с гель-лаком. Зачастую это 30, 60, 90 секунд. В противном случае может возникнуть аллергия.
Почему увольнение с нелюбимой работы – это не всегда облегчение: объясняет психолог Для одних людей работа – это всего лишь то, что приносит деньги. Все остальные потребности закрываются в итоге другими способами. Но есть те, кто считает, что работа обязательно должна быть любимой.
Если для человека работа - это лишь средство получения денег, то у него также обычно много других интересов в жизни. Даже если ему работа не нравится, то он всё равно может её терпеть, так как между тем, что он вкладывает и что получает, есть баланс.
Многие люди страдают этим заболеванием кишечника. Вот его неочевидные признаки Как показывают данные Guts UK, тысячи людей могут страдать от невыявленного заболевания кишечника или от неправильно поставленного диагноза. Вот какие симптомы указывают на то, что у вас микроскопический колит.
Как отмечает клиника Майо, микроскопический колит представляет собой воспаление толстой кишки (ободочной кишки), которое вызывает стойкую водянистую диарею.
Шесть советов врача для поддержания здоровья мозга Доктор Патрик Портер, эксперт в области нейробиологии, перечислил несколько советов, которые улучшат работу мозга.
Прежде всего, для поддержания работы мозга в норме нужно высыпаться. Исследования показывают, что сон помогает мозгу очищаться от токсинов и восстанавливаться. Специалисты из NHS советуют в день спать семь-девять часов.
Российских боевых роботов «Маркер» усилят дронами-камикадзе Исполнительный директор компании-разработчика боевых роботов «Маркер», НПО «Андроидная техника», Евгений Дудоров рассказал, что роботов усилили ударными дронами-камикадзе «БАС-80».
Это дрон самолётного типа, имеющий вес порядка 1,7 кг без боевой части, а потенциальный объём боевой части — 600 граммов. Время пребывания беспилотника в воздухе составляет 18 минут, дальность полёта — до 30 км.
Вот как тратить меньше электричества при использовании стиральной машины Менеджер категории прачечных бренда бытовой техники Indesit Вивьен Фодор перечислила пять простых советов, которые помогут вам снизить затраты на электроэнергию при использовании стиральной машины.
Во-первых, стирайте при холодной температуре. 80-90% энергопотребления при каждой стирке приходится на нагрев воды. К примеру, при стирке при температуре 30 градусов потребляться будет только 40% энергии по сравнению с тёплой водой. А если вы опасаетесь, что стирка в такой воде не избавит от пятен, то перед загрузкой в машинку потрите одежду пищевой содой и лимонным соком.