Месяц: Апрель 2023

Северная Корея предупредила США и Южную Корею о необходимости прекратить военные провокации, поскольку Пхеньян может прибегнуть к использованию ядерного оружия.

В заявлении Центрального телеграфного агентства Северной Кореи (ЦТАК) страна напомнила США и их союзникам, что она является государством с практическим потенциалом ядерного нападения.

Заявление прозвучало на фоне многочисленных недавних военных учений США и Южной Кореи, которые Пхеньян подверг критике. ЦТАК подчеркнул, что заявления Южной Кореи о том, что учения носят оборонительный характер, являются попыткой скрыть агрессивный характер учений и военный союз между США и Южной Кореей.

Предупреждение прозвучало на фоне продолжающегося роста напряженности между Северной Кореей и США и постоянных ракетных испытаний первой.

Группа международных ученых предложила схему по решению проблемы закисления океана. Угроза закисления океана, вызванная повышением уровня парниковых газов, считается одним из самых значительных рисков для морских экосистем и не только.

Исследователи определили шесть аспектов эффективной политики борьбы с закислением океана, а также конкретные показатели для каждого из них, которые власти могут использовать для оценки и направления собственной политики.

Исследователи использовали эту систему для оценки текущего состояния готовности к закислению океана в Австралии, где находится крупнейшая в мире система коралловых рифов. Они обнаружили, что, хотя страна в целом хорошо подготовлена, ей не хватает согласованности политики и более широких мер по защите климата.

Исследователи подчеркнули, что подкисление океана не является “изолированной” проблемой, а тесно связано с другими антропогенными угрозами, такими как потепление, повышение уровня моря, потеря кислорода и эвтрофикация.

Федеральный апелляционный суд постановил, что Илон Маск нарушил трудовое законодательство США в 2018 году, написав в Twitter, что работники завода Tesla потеряют опционы на акции, если объединятся в профсоюз.

Суд оставил в силе решение признать незаконными угрозы Маска по поводу вознаграждения работников. В ответ на вопрос одного из пользователей Twitter о его позиции в отношении профсоюзов Маск написал: «Но зачем платить профсоюзные взносы и отказываться от опционов на акции просто так?».

Трудовые активисты немедленно обратили внимание на этот твит, а регулирующие органы позже установили, что Маск угрожал работникам. В результате суд обязал Маска удалить этот твит, но на момент написания статьи он был на месте.

Инженеры-химики нашли способ расширить древнее искусство оригами и киригами для создания замысловатых форм из стекла или других твердых материалов. Новый метод может быть совмещен с 3D-печатью и может найти применение в скульптуре и других областях.

Команда сначала использовала мягкие материалы из полимеров, а затем перешла к стеклу и керамике, которые гораздо труднее поддаются сложной обработке.

Смешав наночастицы кремнезема с жидкостью, содержащей несколько соединений, и отвердив смесь ультрафиолетовым светом, они получили сшитый полимер поликапролактона с крошечными шариками кремнезема.

Листы этого полупрозрачного полимерного композита разрезали, складывали, скручивали и вытягивали, чтобы создать такие объекты, как журавль, перо, кружевная ваза и сфера из переплетенных лент.

Здоровое питание включает в себя овощи, фрукты, бобовые, орехи. Благодаря компонентам, которые содержатся в этих продуктах, можно увеличить продолжительность жизни и поддержать здоровье в целом.

Известно, что средиземноморская диета, в состав которой входит много оливкового масла, цельнозерновых, свежих фруктов и овощей, обеспечивает долголетие.

При этом, по словам старшего диетолога из Holland and Barrett Александра Томпсона, определённые питательные вещества могут омолаживать и поддерживать здоровье с возрастом. Всего их три.

Витамин С. Этот витамин оказывает на организм антиоксидантное действие. То есть он нейтрализует ущерб, который наносят свободные радикалы. Считается, что в больших количествах свободные радикалы вызывают повреждение клеток, повышают риск развития некоторых болезненных состояний, ускоряют старение. В день взрослым нужно получать как минимум 80 мг витамина С. В идеале же люди должны стремиться употреблять не менее пяти порций овощей и фруктов в день. Myupchar

Витамин D. При низком уровне этого витамина повышается риск преждевременной смерти. Большинству людей достаточно будет в день получать 10-25 мкг (400-100 международных единиц) этого витамина. Взрослым необходимо в сутки 10 мкг витамина D, то есть 400 международных единиц.

Белок. Благодаря получению достаточного количества белка можно замедлить метаболическое старение, а это будет способствовать долголетию. Причём наибольшее влияние на продолжительность жизни оказывает замена части животного белка (особенно переработанного и красного мяса) — растительным. Также исследования показали, что при увеличении потребления белка в среднем и пожилом возрасте можно поддерживать мышечную массу. British Heart Foundation отмечает, что большинство взрослых должны в сутки получать примерно 0,75 г белка на 1 кг массы тела.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Компания Asus представила свою новую портативную игровую консоль ROG Ally, которая должна составить конкуренцию популярной Steam Deck. Анонс состоялся первого апреля, но устройство не похоже на шутку, по крайней мере так считает The Verge..

ROG Ally, если судить по трейлеру, оснащен операционной системой Windows 11, AMP Ryzen APU и конструкцией с двумя вентиляторами. Экран обеспечивает игровой процесс в формате Full HD, имеются два аналоговых стика, D-pad, расположенный слева, и четыре основные кнопки управления, а также дополнительные кнопки меньшего размера для меню и настроек. Он также совместим с ROG XG Mobile eGPU, который позволяет пользователям транслировать игры на телевизор.

Интересно, в анонсе устройства показаны реальные игры, включая High On Life, Moving Out и WRC Generations, чего обычно не происходит для первоапрельских шуток. Геймеры могут подписаться на получение информации о предварительных заказах на сайте Best Buy, пишет The Verge.

Правда, нам не удалось получить доступ к этой странице, поэтому даже если консоль действительно увидит свет, лучше дождаться официальных новостей.

Пандемия ускорила переход к удаленной работе, вызвав падение заполняемости офисов и количества пассажиров на транспорте, что может оказать разрушительное воздействие на налоговую базу и экономический рост Сан-франциско, передает SF Chronicle.

Город прогнозирует дефицит в размере 728 млн долларов в течение следующих двух финансовых лет.

Если кратко, то издание со ссылкой на экспертов пишет, что проблемы после пандемии, вызванные тем, что офисные работники остаются дома, а не ездят в город, могут отправить Сан-Франциско в «гибельную петлю» (Doom Loop), которая разрушит его налоговую базу, уничтожит региональные транспортные системы, и затянет его в “экономическую смертельную спираль”.

Мэр города предложил более 100 изменений для упрощения процесса получения разрешений для малого бизнеса и законодательство, облегчающее переоборудование офисных зданий под жилье. Согласно исследованию SPUR и Urban Land Institute San Francisco, около 40% офисных зданий в центре Сан-Франциско могут быть переоборудованы в 11 200 единиц жилья.

Врач-гастроэнтеролог клиник «Атлас» Анна Каршиева порекомендовала регулярно употреблять ферментированные продукты и большое количество клетчатки.

Польза от включения такой еды в рацион заключается в улучшении качества и разнообразия микробиоты — кишечных бактерий. Разнообразие и активность полезных бактерий влияют на качество жизнедеятельности организма, его сопротивляемости болезням, борьбе с воспалительными процессами и в целом на укрепление иммунитета.

Но не менее важная причина регулярного употребления клетчатки и ферментированных продуктов — замедление процессов старения.

По словам врача, к продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся семена, орехи, фрукты и овощи, коричневый рис, цельный овёс, булгур. К ферментированным — квашеная капуста, солёные огурцы, кимчи.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Врач-диетолог Анжелика Дюваль предупредила о необходимости тщательного продумывания диеты, чтобы выбранный план питания действительно помог похудеть, а не привёл к срывам, из-за которых вес начнёт расти, или не спровоцировал старение внутренних органов.

Врач отметила, что одна из самых распространённых ошибок людей, стремящихся похудеть, — радикальное сокращение потребляемой пищи вплоть до употребления одной воды. Якобы такой отказ от калорий поможет похудеть, но результат часто обратный: вместо похудения человек набирает вес и не понимает, почему.

Дюваль объяснила, что нельзя ничего не есть всю неделю, как это обычно делают, а на выходных наедаться. Для организма это своеобразная «бомба», из-за которой организм бросает все силы на переваривание пищи. По словам диетолога, это изнашивает внутренние органы и приводит к их старению.

Она подчеркнула, что диетический рацион необходимо чётко продумывать и подбирать в зависимости от состояния здоровья. «В рационе должны быть все продукты, чтобы человек не чувствовал себя голодным. Тогда будет легче придерживаться определённого плана питания», — порекомендовала врач.

В моей практике были истории, когда люди начинали буквально пить одну воду, чтобы похудеть. Но если человек жёстко ограничивает себя в питании, то могут происходить срывы. Если неделю ничего не есть, а в выходные есть всё подряд, то система пищеварения будет сначала резко разгружаться, а потом так же резко нагружаться. Организм только привыкает, что рацион стал проще, и тут мы бросаем в него «бомбу», которую он будет переваривать весь день, изнашивая свои ресурсы. Такое чередование сильно влияет на старение внутренних органов и может привести к набору веса вместо его снижения.

Анжелика Дюваль
Врач-диетолог

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Telegram-канал Zvezdanews сообщил, что Украина заказала у Польши поставку 100 бронетранспортёров (БТР) Rosomak. При этом оплачивать заказ будут Европа и США.

Об этом на днях заявил премьер-министр Польши Матеуш Моравецкий.

«Украина заказала у Польши 100 бронетранспортёров Rosomak. Об этом заявил журналистам премьер республики Матеуш Моравецкий, отметив, что оплата за бронетранспортёры пойдёт из европейских средств и американского бюджета, выделенного Украине», — сказано в сообщении.