Месяц: Апрель 2023

Если мозгу не хватает питания, то вы можете ощущать упадок сил. Серотонин, норадреналин, дофамин в мозге создаются из белков, для которых нужно получать витамины и минералы.

Для питания мозга особенно важно получать семь элементов. Среди них — четыре витамина и три минерала.

Из витаминов необходимы ниацин, фолиевая кислота, витамин В6, витамин С. Известно, что при ежедневном приёме 141 мг ниацина улучшается память на 10-40%. Кроме того, благодаря этому элементу человек быстрее восстанавливается после психических болезней.

Фолиевая кислота особенно эффективна для улучшения настроения. Благодаря витамину В6 можно справиться с перепадами настроения, а если человеку не хватает витамина С, то это может способствовать развитию депрессии, могут возникнуть трудности с восстановлением сил.

agsandrew

Из минералов нужно для хорошей работы мозга получать медь, магний, железо. Известно, что при недостатке железа может ухудшиться психическое здоровье человека, медь помогает усилить воздействие железа на организм, а магний успокаивает и способствует хорошему сну.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Последний год стал тяжёлым для психического здоровья россиян. Из-за повышенного уровня стресса, связанного с политической обстановкой, возросло количество пациентов с различными психическими расстройствами. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на врача-психиатра психиатрического отделения института мозга человека РАН Вадима Гагина.

Среди наиболее распространённых проблем, на которые жалуются пациенты, — тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство. Также нередки эмоциональная неустойчивость, зависимости, попытки суицида.

По словам Гагина, точной статистики по количеству обращений пока нет, но уже можно говорить о том, что подобных случаев стало больше на фоне политической обстановки.

Хотите собрать игровой компьютер? Вот на какие варианты вам стоит обратить внимание.

Эксперт портала 3DNews предложил три варианта сборок игрового компьютера: стоимостью до 30, 50 и 75 тысяч рублей включительно. При этом рассматривались запчасти в российских магазинах, на AliExpress и на «Авито».

Если говорить об игровой сборке за 30 тысяч рублей, то к ней были следующие требования. Она должна была тянуть игры в Full HD с низким или средним качеством графики («Магазины РФ») или же игры в 1080p с очень высоким пресетом (в основном), но без трассировки лучей («Авито», AliExpress). С предложенными вариантами вы можете ознакомиться ниже.

Следующая сборка — это игровой компьютер за 50 тысяч рублей. Варианты в столбце «Магазины РФ» подходят для запуска игр в 1080p с преимущественно высоким пресетом, но без трассировки лучей. Также вам придётся иногда пользоваться DLSS или FSR. Что касается «Авито» и AliExpress, то эти сборки подойдут для ААА-игр с преимущественно максимальным качеством графики в Full HD, с трассировкой лучей и использованием методов апскейлинга.

Наконец, вариант стоимостью до 75 тысяч рублей. В этом случае, если вы приобретёте в магазинах РФ компьютер, который потянет современные ААА-игры с преимущественно максимальным качеством графики в Full HD, в то же время на AliExpress и на «Авито» будет сборка, которая сможет запускать игры в WQHD.

Со всеми конфигурациями вы можете ознакомиться на изображениях выше.

Жители Парижа нанесли удар по компаниям по аренде электросамокатов Lime, Tier и Dott. 89% участников голосования согласилось на запрет такого вида личного транспорта. Впрочем, явка избирателей была низкой, и неясно, как выборы отражают мнение большинства.

Французская столица, вероятно, станет вторым европейским городом после Барселоны, запретившим электросамокаты. Запрет не коснется электровелосипедов или частных самокатов.

Ранее Париж ввёл строгие правила относительно бизнеса аренды электросамокатов и сократил количество таких компаний с примерно 20 до трёх. В течение нескольких лет наблюдалась волна несчастных случаев с электросамокатами, в том числе со смертельным исходом. Это побудило город ввести новые правила, такие как ограничение скорости до 10 км/ч в определённых зонах и штрафы за неиспользование специальной парковки. Однако жители продолжали жаловаться на опасную эксплуатацию и электросамокаты, разбросанные по городским тротуарам.

В голосовании по поводу судьбы электросамокатов участвовали только 8% парижан. И, как пишет источник, в основном это были люди старше 50 лет и родители маленьких детей.

Канализация засориться может по разным причинам. И иногда в этом виноваты вы сами. Вот что нельзя сливать в раковину.

Специалисты из компании Stillorgan Drain Cleaning назвали пять вещей, которые могут засорить канализацию. Не сливайте всё это в раковину.

Кофейная гуща. Дело в том, что она не полностью растворяется в воде, поэтому она может смешиваться с жиром, сливочным маслом. В результате вы можете только увеличить риск засорения стока. Выбрасывайте всегда кофейную гущу в мусорное ведро.

Масло для жарки. В частности, это растительное, оливковое, кокосовое масла. Не выливайте их остатки в раковину. Также в список подобных продуктов можно добавить майонез, соусы, заправки для салатов.

Instider

Ватные палочки, ватные диски, бумажные полотенца. Они хорошо впитывают влагу и повышают вероятность засорения канализации. Выбрасывайте их не в унитаз, а в мусорное ведро.

Тампоны, прокладки. Они могут набухнуть, так как призваны поглощать жидкость. Поэтому выбрасывайте их в мусорку, чтобы у вас не было засоров.

Лекарства. Проблема в том, что они могут загрязнить воду.

По словам эксперта по деменции Бернадетт Моссман, на сегодня известно более 200 разновидностей старческого слабоумия. Это, к примеру, болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция и пр. Обычно развитие деменции связано с аномальным накоплением белков в мозге человека.

Из-за аномального накопления в мозге белков нервные клетки начинают работать менее эффективно и в итоге погибают. Это приводит к тому, что определённые области мозга сжимаются и в целом мозг работает уже по-другому.

Итак, есть пять главных признаков деменции.

HelpGuide.org

Обратитесь к врачу, если вы заметили у вашего близкого ряд симптомов. В частности, если человеку стало сложно справляться с повседневными задачами; сложно следить за ходом разговора; если человек путается во времени и пространстве; если у него провалы в памяти; если он страдает от изменений настроения.

Крайне важно ко всем перечисленным выше признакам отнестись серьёзно.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Специалисты компании Group-IB выявили ряд мошеннических сайтов, которые предлагали купить дорогостоящий препарат от диабета и другие медикаменты по предоплате.

Сайты были зарегистрированы в середине марта 2023 года. На них не было никакой юридической информации. Посетителям предлагалось ввести данные банковской карты и заказать с доставкой лекарства. Жертвы рисковали потерять деньги, заплаченные за лекарства, и передать данные банковской карты злоумышленникам. В настоящее время ресурсы уже заблокированы, но мошенники могут запустить новые.

По словам ведущего аналитика Group-IB Департамента Digital Risk Protection Евгения Егорова, киберпреступники часто используют в своих схемах сферу фармацевтики, предлагая купить рецептурные или дефицитные лекарства без рецепта или по сниженной цене. Это может быть опасно для здоровья и кошелька покупателей.

Чтобы не попасться на уловки мошенников, эксперты советуют делать покупки в проверенных интернет-магазинах, проверять доменные имена подозрительных сайтов, а также убедиться, что выбранная компания имеет разрешение Росздравнадзора на осуществление розничной торговли лекарственными препаратами для медицинского применения дистанционным способом.

Ведущий YouTube-канала Nitroxsenys рассказал об игровой производительности LGA 775 Xeon E5450. Стоит ли его брать?

775-й сокет в своё время был очень популярным. К тому же на этом сокете были матплаты с DDR1, DDR2, DDR3 оперативной памятью.

На сегодняшний день на компьютере с 775-м сокетом особо не поиграешь ни во что. Тем не менее ведущий Nitroxsenys решил проверить, на что способен Xeon E5450 в 2023 году. При этом сразу же нужно отметить, что на нём большинство игр даже не запустится.

Эксперт решил узнать, какую производительность сможет в играх обеспечить Xeon E5450 с разгоном.

Nitroxsenys

Тестовый стенд включал материнскую плату ASUS P5QC, процессор Xeon E5450, систему охлаждения Deep Cool, оперативную память Crucial 2×4 ГБ, видеокарту GTX 1080 Ti, блок питания в 750 Вт. Процессор удалось при этом разогнать до 4050 МГц, работает оперативная память на частоте 1,44 МГц.

Игра Stray запускалась в 1080p с низкими настройками графики. Удалось в этой игре получить в районе 40 к/с. Причём картинка слегка дёрганая, но играть в целом можно.

Requiem шла тоже в Full HD с низким пресетом. В самом начале FPS равнялся примерно 30 к/с, и это неплохо. Выглядит всё вполне хорошо при игре.

Elder Ring запускалась в 1080p на низких настройках графики. В начале игры частота кадров находилась на уровне 30 к/с.

Days Gone в 1080p с низким пресетом шла с производительностью в районе 40 к/с при поездке на мотоцикле, как ни странно.

Far Cry 6 запускалась в Full HD с низкими настройками графики. FPS находился в этой игре в пределах 40 к/с, но иногда проседал до 30 с лишним кадров в секунду.

Resident Evil шла с низким пресетом в 1080p. В целом производительность здесь составляла 40-50 к/с в начале игры.

Mafia 2 Remastered запускалась в Full HD с низким пресетом. В самом начале в ней вы можете получить примерно 50 к/с.

В Resident Evil 2 Remastered в Full HD с высокими параметрами графики сначала FPS находился на уровне 90 к/с.

Resident Evil 3 шла со средними настройками графики в 1080p. В самом начале здесь частота кадров находилась в районе 70 к/с.

Hogwarts Legacy запускалась на DX12 в 1080p. FPS здесь очень низкий, и опускается он даже ниже 20 к/с. И ещё вас ждут постоянные фризы.

Hitman 3 удалось запустить в Full HD со средним пресетом. Сначала FPS равен 50 к/с, но потом, если бегать, снижается до 40 к/с и до 30 с лишним к/с.

The Witcher 3 шёл на низких настройках графики в 1080p. Производительность в этой игре — ниже 30 к/с.

Вывод

В целом с Xeon E5450 вы можете поиграть в современные игры на 30 к/с. Правда, будет это, конечно, довольно дискомфортно.

Специалисты по кибербезопасности выяснили, что злоумышленники используют десятилетнюю уязвимость в Windows для внедрения троянов.

Уязвимость проверки подписи WinVerifyTrust за номером CVE-2013-3900 была обнаружена ещё в 2013 году и исправлена Microsoft в необязательном обновлении. Однако многие пользователи не установили его или удалили после обновления системы до Windows 11.

Специалисты компании 3CX, которая занимается VOIP-коммуникациями, сообщили, что столкнулись с атакой, использующей этот эксплойт. Злоумышленники смогли внедрить троян для кражи информации.

Microsoft объясняет, что обновление для устранения уязвимости является необязательным, потому что оно может повлиять на работу некоторых установщиков программного обеспечения и функции AppLocker.

Генеральный директор Apple Тим Кук рассказал о грядущей гарнитуре смешанной реальности компании в интервью GQ.

Объясняя, почему Apple гипотетически может быть заинтересована в оборудовании AR/VR, Кук сказал: «…идея, что вы можете наложить на физический мир вещи из цифрового мира, может значительно улучшить общение людей.. Это может дать людям возможность достичь того, чего они не могли достичь раньше».

Журналист напомнил Куку, как тот критиковал умные очки наподобие Google Glass. Глава Apple признался, что был не прав: «Мое мышление всегда развивается… Чтобы всегда, если вам сообщают что-то новое, говорящее о том, что вы были неправы, признавать это и идти вперёд, вместо того, чтобы продолжать сидет и объяснять, почему вы правы».

Журналист также спросил Кука, заставит ли его тот факт, что Google Glass не оказали значительного влияния на потребителей, скептически относиться к будущей гарнитуре Apple. На это Тим сказал, что ко многим продуктам компании относились со скепсисом, но она не сомневается в своих инновациях.

Всё это в целом похоже на скорый анонс нового устройства. По слухам, он может состояться в июне 2023 года во время конференции Apple для разработчиков.