Месяц: Апрель 2023

Укус клеща может быть опасным для человека. Из-за этого может развиться, например, болезнь Лайма. К счастью, если предпринимать определённые меры предосторожности, можно избежать укуса клеща.

Эксперты перечислили несколько советов для тех, кто любит активный отдых, но опасается клещей.

Надевайте светлую одежду с длинными рукавами из плотной ткани. Так у клещей будет меньше площадь нацеливания. К тому же вы сразу же заметите так клеща на своей одежде. Обязательно при этом заправляйте штаны в носки, туфли или ботинки, чтобы клещи не попали под штанины.

Используйте средство для защиты от насекомых. Оно должно содержать ДЭТА, пикаридин, IR3535, масло лимонного эвкалипта (OLE), параментандиол (PMD) или 2-ундеканон. Обработайте также одежду и своё снаряжение средствами, которые содержат 0,5% перметрина.

CC0 Public Domain

Вернувшись с улицы, проверьте, нет ли на вас клещей. Клещи могут попасть в дом через одежду или домашних животных.

Проверьте наличие клещей на питомцах. Обсудите с ветеринаром, какие продукты для защиты от клещей нужны вашему питомцу.

Примите душ в течение двух часов после того, как пришли домой. Научные исследования показывают, что душ снижает риск заражения болезнью Лайма, может быть эффективным в снижении вероятности заражения другими болезнями.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Стало известно, насколько чаще россияне стали покупать «умные» колонки в 2023 году.

В период за январь-март 2023 года было продано порядка 900 тысяч устройств — в 2 раза больше по сравнению с прошлым годом. При этом, по мнению некоторых продавцов, рынок «умных» колонок в 2023 году может вырасти на 40%.

По информации, лидером продаж остаются колонки от Яндекса — 81% рынка, в топ-3 также входят VK и Sber. В среднем цены на «умные» колонки в России за год не изменились — 8,2 тысячи рублей. Чаще всего россияне покупают модели стоимостью до 7 тысяч рублей.

Известно, что частично интеллект передаётся по наследству. Также исследования показывают, что различные характеристики мозга связаны с интеллектом. Впервые учёным удалось изучить связь трёх параметров одновременно: поведения, генов, мозга.

В новом научном исследовании приняли участие 557 человек. Их возраст составлял от 18 до 75 лет. При помощи анализа образцов слюны учёные выяснили, у каких людей и сколько вариаций генов связано с высоким интеллектом. Также все испытуемые проходили сканирование мозга.

После рассмотрения сразу всех трёх параметров — генов, особенностей мозга, результатов тестов на интеллект — связь обнаружили только в нескольких частях мозга. Это лобная, теменная, зрительная кора. Это значит, что в мозге есть только определённые области, в которых вариации генов влияют на характеристики мозга. А эти характеристики влияют также и на интеллект.

Medical Xpress

Решающими характеристиками мозга при этом были размер поверхности мозга и эффективность структурной связи.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Эксперты из Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее проанализировали 28 исследований, где природные методы улучшения здоровья проверялись на реальных пациентах. Результаты этого были опубликованы в издании The Lancet Planetary Health.

Недавнее научное исследование показало, что проведение времени на природе — ключ к хорошему физическому и психическому здоровью. У таких пациентов было снижено кровяное давление, наблюдались более низкие уровни тревоги и депрессии, они проходили в день больше шагов.

Научные работы демонстрируют, что благодаря контакту с природой можно снизить вред от загрязнённого воздуха, хронического стресса, жары.

Unsplash

Помогают прогулки на природе также избежать одиночества, депрессии, болезней сердца. Связано это с тем, что контакт с природой поощряет обращение к физической активности и к общению.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Недавние научные исследования демонстрируют, что умеренный или низкий уровень стресса может быть даже полезен для человека. К примеру, при таком стрессе он лучше учится и применяет знания. А вот сильный стресс плохо скажется на рабочей памяти.

Мы каждый день сталкиваемся с различными стрессовыми факторами. Например, можем забыть оплатить счета, опоздать на работу и пр. Такие события вызывают обычно стресс низкий или умеренный. После того как стрессовый фактор исчезает, организм приходит в норму. То есть сердце уже не бьётся так сильно, а в лёгкие не поступает столько кислорода.

Из симптомов сильного краткосрочного стресса выделяют тошноту, боль в животе, головные боли, раздражительность и капризность, беспокойство, боль в груди, желание изолироваться, затруднённое дыхание, проблемы со сном, усталость, ощущение отстранённости, проблемы с концентрацией.

Medical Xpress

Если стресс длится долго, то в организме постоянно находится гормон стресса кортизол. Это вызывает развитие воспаления. А воспаление делает вас уязвимым к возникновению хронических болезней. Длительный стресс повышает риск развития болезней сердца, гипертонии, депрессии, диабета 2 типа, тревожных расстройств, ожирения, артрита, метаболического синдрома, зависимостей, деменции.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Минцифры предложило повысить штрафы за повторное нарушение операторами связи требований установки систем слежки СОРМ на своих сетях.

СОРМ — системы оперативно-разыскных мероприятий, которые операторы связи обязаны устанавливать на своих сетях. Эти системы позволяют правоохранительным органам получать доступ к звонкам, SMS и интернет-трафику абонентов.

Минцифры предложило за первое нарушение взимать штраф в размере 0,001-0,003% от годовой выручки оператора за услуги связи, за повторное — 0,01-0,03%, тот есть речь идёт об оборотных штрафах. На данный момент в КоАП есть статья, предусмотренная за неустановку СОРМ. Штраф предполагает взыскание 300-500 тысяч рублей за первое нарушение и 2-6 млн — за повторное.

Как отмечается, Госдума в первом чтении поддержала предложенный Минцфиры законопроект.

Российская платёжная система «ЮMoney» предупредила пользователей, пользующихся iPhone, что ни в коем случае нельзя удалять приложение сервиса со смартфона.

Потому что в случае удаления скачать из App Store его уже не получится — приложение исчезло из цифрового магазина Apple. Но если это всё-таки произошло, остаётся единственный способ — кошелёк на сайте сервиса.

А из Google Play приложение «ЮMoney» исчезло ещё весной 2022 года.

Считается, что хорошее дыхание — основа здоровья, благополучия и энергии человека. И большинство из нас даже не задумываются, правильно ли они дышат. Вот несколько рекомендаций по этому поводу.

Итак, если вы хотите улучшить своё дыхание и укрепить здоровье, то позаботьтесь о следующих вещах.

Дыхательная гимнастика. В ходе одного исследования выяснилось, что такая гимнастика улучшает качество жизни у тех, кто страдает хронической обструктивной болезнью лёгких. Однако важно осознавать, что выполнять дыхательную гимнастику лучше под наблюдением инструктора.

Полноценный сон. В исследовании 2011 года отмечается, что из-за недостатка сна могут возникнуть дыхательные нарушения у здоровых людей. Ещё недосып приводит к ослаблению иммунной системы, ухудшению психологического состояния. В результаты вы можете почувствовать недомогание. Взрослым эксперты рекомендуют спать 7-9 часов в сутки.

iStock

Физические упражнения. Благодаря им можно улучшить работу лёгких, дыхательной системы. При регулярном выполнении таких упражнений лёгкие увеличиваются в объёме, а их общая функция улучшается.

Питание. Для состояния лёгких важны антиоксиданты. Они содержатся в фруктах и овощах. Специалисты рекомендуют потреблять этих продуктов по пять-девять порций в день.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Автопроизводитель Ford запатентовал новую технологию — ремонт автомобиля с помощью беспилотников.

Система удалённого ремонта машины с помощью квадрокоптеров — это взаимодействие установленных в автомобиле сенсоров, регистрирующих все неполадки и передающих данные на сервисный сервер. В случае необходимости из ближайшего депо вылетают дроны и ремонтируют машину. То есть речь идёт и о развёртывании инфраструктуры.

Но на данный момент в патенте сказано только об одном виде ремонта — в случае разрядки аккумулятора. Для этого дроны оснащены щупами, с помощью которых они смогут замыкать контакты аккумуляторов и подавать на них заряд для срабатывания зажигания.

Как отмечается, если Ford реализует этот патент, такой сервис может быть особенно актуальным для жителей сельской местности.

Астма считается хронической болезнью, которая поражает бронхи. Считается, что во всём мире с таким диагнозом живут примерно 300 миллионов человек. И вот какие признаки помогут вам понять, что у вас развивается астма.

Вообще астма может проявиться в любом возрасте. Однако обычно сталкивается с ней человек в раннем детстве. Чаще всего астма отличается аллергической основой.

Есть также определённые признаки — предвестники астмы. К ним относятся проблемы с глубоким дыханием, затруднённое дыхание во время занятий спортом, долгий сухой кашель, характерный хрипящий звук при выдохе, одышка, пробуждение по ночам из-за кашля.

Денис Абрамов

Что касается симптомов астмы, то самыми распространёнными являются хрипы, сухой кашель, одышка, чувство сдавливания в груди.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.