Месяц: Март 2023

Металл для производства монет дорожает, поэтому выпуск бумажных денег обходится дешевле.

Автоконцерн Volkswagen Group работает над будущей цифровой платформой, которая появится в новых автомобилях всех марок, которые сходят с конвейера предприятия.

В частности, речь идёт о запуске магазина приложений, из которого в мультимедийную систему автомобиля можно будет скачать приложения TikTok, Spotify, Yelp, решения для видеоконференций, просмотра новостей и другие.

Новшество будет встроено в новые модели Audi, позже — в системы новых Porsche, Lamborghini и Bentley. Но для уже выпущенных автомобилей подобное обновление не предусмотрено.

Российский сервис поиска билетов и гостиниц «Туту.ру» оштрафован за утечку пользовательских данных. Оспаривать штраф в размере 60 тысяч рублей кампания отказалась.

Представители сервиса отметили, что утечка действительно произошла в июле 2022 года. Тогда в Сеть попали данные о покупателях автобусных билетов: имена и фамилии, номера телефонов и адреса электронных почт. По сообщениям пресс-службы «Туту.ру», это менее 1% данных от общего количества заказов.

При этом компания заверила, что устранила причины утечки и продолжает «совершенствовать защитные механизмы».

Информацию об утечке из сервиса прокомментировал Telegram-канал «Утечки информации». Как сообщается, эту базу разместил тот же источник, который до этого публиковал утечки из образовательного сервиса GeekBrains, «Школы управления Сколково» и службы доставки Delivery Club. Отмечается, что атаку на «Туту.ру» совершили зарубежные хакеры.

Раньше ручными пылесосами пользовались только владельцы автомобилей, а сегодня их покупают все. Но есть ли смысл приобретать подобные модели для дома?

Когда-то ручными пылесосами пользовались для того, чтобы очистить салон автомобиля от грязи. Связано это было с тем, что других вариантов, кроме посещения мойки либо детейлинга, просто не существовало. Дома же многие привыкли пользоваться обычными пылесосами.

Главная задача ручных пылесосов — это очистка любых поверхностей, которые находятся выше пола, и труднодоступных мест. Особенно полезны подобные девайсы будут для людей, которые живут в небольших помещениях или которые имеют ограниченное пространство для хранения вещей. Также пригодятся ручные пылесосы тем, у кого есть домашние животные или кто часто ездит куда-то на автомобиле. Связано всё это с тем, что ручной пылесос — очень компактный и портативный.

Better Homes and Gardens

Соответственно, из достоинств ручных пылесосов можно выделить небольшие габариты, низкую цену, возможность трансформации, низкий уровень шума во время работы, отсутствие необходимости сборки и разборки, автономность.

Что касается недостатков, то ручной пылесос не сможет обработать большую поверхность или собрать крупный мусор. Также работают они от аккумулятора, который всё равно нужно время от времени заряжать.

В целом же нельзя сказать, что ручной пылесос — это то, что пригодится в любом доме. К тому же эффективнее всего использовать в паре с обычным пылесосом.

Но это не означает, что компания в итоге не получит нужного одобрения.

Мобильный оператор Tele2 провёл исследование популярности у российской аудитории сервисов, работающих на основе искусственного интеллекта. Популярность сервисов выросла на фоне всё большей заинтересованности такими успешными ИИ-проектами, как ChatGPT и Midjourney.

Как оказалось, в течение января-февраля 2023 года число пользователей таких сервисов выросло в 5 раз. Пользователям интересны разные направления контента, генерируемого нейросетями: изображения, музыка, тексты.

Большинство пользователей нейросетей пользуются Android-смартфонами — 73%, 22% используют iPhone. Около 30% пользователей ИИ-сервисов — как мужчин, так и женщин — люди в возрасте от 31 до 40 лет.

По регионам. Оказалось, что нейросетями, генерирующими музыку, больше интересуются мужчины из Свердловской области и женщины из Новосибирской области. Теми, которые создают тексты, — женщины из Краснодарского края и мужчины из Мурманской области. Нейросетями, создающими изображения, больше всего интересуются мужчины из Нижегородской области и женщины из Красноярского края.

Адъюнкт-профессор психиатрии и неврологии из университета Флориды рассказал, по каким признакам можно понять, что клиническая депрессия уже требует лечения в больнице, а не дома. Это очень важно знать.

У 20% населения в течение всей жизни возникает клиническая депрессия. Причём проявляться она может по-разному в зависимости от личности человека.

Среди симптомов клинической депрессии выделяют чувство грусти, потерю интереса, мотивации по отношению к приятным когда-то занятиям. Также человек может страдать от изменений аппетита, режима сна, снижения уровня энергии, беспокойства, трудностей с концентрацией, мышлением. Это признаки, чтобы клиническая депрессия была диагностирована, должны сохраняться в течение как минимум двух недель.

Кроме того, симптомы депрессии могут возникать из-за потери работы, развода, смерти близкого. Бывает, что депрессия появляется одновременно с другими болезнями (инсультом, заболеваниями щитовидной железы) или из-за них.

Тяжёлая депрессия может также имитировать другие состояния. К примеру, старческое слабоумие.

Pixabay

Есть несколько сигналов, которые указывают на то, что всё действительно серьёзно. Нельзя игнорировать резкое изменение настроения, которое сохраняется несколько недель или которое связано с мыслями о нанесении себе физического вреда. Подавленное настроение может стать неотложным состоянием, если у человека появляются мысли о самоубийстве.

Привести к суициду человека может ощущение безысходности, отсутствие причин жить, волнение. Ещё больше увеличивается риск такого поведения при злоупотреблении психоактивными веществами. Дополнительными признаками, намекающими на возможность самоубийства, могут быть повышенная озабоченность смертью, уход человека от друзей и семьи.

При клинической депрессии может потребоваться стационарное лечение. Средняя его продолжительность составляет примерно 10 дней.

Депрессия хорошо поддаётся лечению. Клиническая же депрессия вполне может перейти в ремиссию при психотерапии или приёме лекарств.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

При похудении очень важно получать достаточное количество белка. И для этого нужно всего лишь внести несколько изменений в рацион.

Существует множество способов, при помощи которых белок вам поможет похудеть. Прежде всего, он уменьшает тягу к еде, поэтому перекусывать вы будете реже. Также он подавляет голод, благодаря чему вы в течение дня станете потреблять меньше калорий.

Научно доказано, что диеты с высоким содержанием белка улучшают обмен веществ, увеличивают общее число сжигаемых калорий. А когда вы сбросите нужное количество килограммов, белок вам поможет поддерживать вес.

Для того чтобы получать больше белка, вам нужно всего лишь немного подкорректировать свой рацион.

Замените миндальное молоко на коровье. В 1-процентном коровьем молоке содержится 8 г белка — на одну чашку. Что касается миндального, то в нём — только 1 г белка на чашку. Кроме того, коровье молоко даст больше витамина D и кальция.

Замените сливочный сыр — творогом. Так вы станете получать на 2,4 г больше белка. Кроме того, в твороге мало жира.

Вместо сливочного масла — арахисовое. В сливочном масле содержится 0,2 г белка на 2 столовые ложки, в арахисовом — 7,7 белка. А ещё в состав арахисового масла входят клетчатки, белок, ненасыщенные жиры, за счёт которых вы будете чувствовать себя сытым дольше.

Shutterstock

Киноа — вместо риса. В одной чашке риса содержится 3,5 г белка, а в одной чашке киноа — 8,1 г белка.

Нут — вместо гренок. Из половины стакана гренок вы получаете 1,8 г белка, а из той же порции жареного нута — 7,3 г белка.

Тофу в качестве замены миндального молока. 100 г тофу обеспечат организм 6,4 г белка, а 100 г миндального молока — всего лишь 0,4 г белка. Вы можете попробовать добавить тофу в смузи.

Ешьте греческий йогурт вместо сметаны. В 100 г сметаны содержится 3 г белка, в 100 г йогурта — 10,3 г белка.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Комитет Палаты представителей по иностранным делам конгресса США одобрил законопроект, наделяющий президента правом повсеместного запрета в стране китайской соцсети TikTok и работы других организаций, подконтрольных Китаю, России и другим «враждебным странам».

«За» проголосовали 24 конгрессмена, «против» — 16. Теперь документ ждёт общее обсуждение в Палате представителей.

Законопроект разработан на основе мнения профильных комитетов Палаты представителей об опасности китайских соцсетей для американских граждан. В Конгрессе считают, что через соцсети правительственные службы «враждебных стран» могут либо влиять на американцев, либо следить за ними, что в любом случае угрожает национальной безопасности США.

Завтрак является самым важным из всех приёмов пищи за день. От него зависит здоровье всего организма, включая сердечно-сосудистую систему. Вот какие продукты вам помогут поддержать работу сердца.

Если вы хотите улучшить работу сердца, то ешьте на завтрак следующие виды продуктов.

Натуральные овсяные хлопья без сахара. Благодаря овсянке вы насытите организм на несколько часов вперёд и у вас не будет опасных для здоровья скачков сахара в крови и подъёмов и спадов энергии. Кроме того, в овсяных хлопьях есть клетчатка, которая снижает уровень холестерина, снижает риск развития болезней сердца. Также овсянка содержит полезные для сердца витамины и минералы.

Орехи, миндаль, жирная морская рыба, авокадо. Кроме клетчатки, в них можно найти омега-3 жирные кислоты, которые тоже полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы. К примеру, вы можете добавлять миндаль, орехи в йогурт, авокадо — к творогу, каше, йогурту.

Молочные продукты. Подойдут из них не все. Лучше всего выбирать полужирный творог и натуральный йогурт.

Gorila Creativo Другие продукты, защищающие сердце. Это бобовые (подойдёт на завтрак паштет из фасоли либо хумус из нута), помидоры и бананы (в них много калия), зелёный чай (содержит антиоксиданты), ягоды (в них тоже большое количество антиоксидантов), оливки, оливковое масло, другие масла холодного отжима.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.