Месяц: Март 2023

При взгляде на котёнка или щенка вы наверняка испытываете умиление. Но связано это с тем, что такая реакция запускает механизм заботы. Оттачивался этот механизм на протяжении нескольких тысячелетий человеческой эволюции.

Умиление при взгляде на маленького ребёнка, на щенка или котёнка — это механизм, благодаря которому люди смогли когда-то выжить.

Большинство из нас оценивают людей и животных по их привлекательности. Это может быть связано с тем, что ребёнку в отличие от детёнышей животных требуется в первые годы жизни много заботы.

Научные исследования показали, что мозг обрабатывает лицо ребёнка не так, как лицо взрослого. При взгляде на младенца задействуются сразу две области мозга: веретенообразная область (которая реагирует на лица) и орбитофронтальная кора (связана с эмоциями и удовольствием). В результате при взгляде на младенца ваш мозг реагирует очень быстро в стиле «Вау, это ребёнок! Мне нужно позаботиться о нем!»

Getty Images

Известно, что с возрастом привлекательность людей снижается. Черты лица со временем меняются, и мозг перестаёт на них реагировать так же ярко, как на лица маленьких детей.

Такую же реакцию в мозге могут запустить различные звуки и запахи.

Но почему же нам кажется, что щенки и котята симпатичнее малышей? Один из ответов на этот вопрос заключается в том, что на протяжении многих лет люди влияли на эволюцию одомашненных кошек и собак. В целом собаки и кошки были выведены для того, чтобы выглядеть как младенцы.

Компания рассчитывает пополнить базу «сотнями тысяч» объектов от частных лиц к началу летнего сезона. До этого она сотрудничала только с юрлицами и ИП.

Если артериальное давление у вас выше 140/90 мм рт. ст., то оно может навредить здоровью. В частности, при таком давлении повышается риск возникновения сердечного приступа и инсульта. Усугубить положение могут и некоторые напитки.

Специалисты из Национальной службы здравоохранения отмечают, что люди с гипертонией должны быть особенно осторожны с определёнными напитками.

Например, с чаем. В день рекомендуется выпивать только пару чашек чая. И ещё важно, чтобы в течение дня организм получал жидкость не только из чая.

Другим напитком, которого гипертоникам лучше употреблять как можно меньше, является кофе. Если в течение дня вы пьёте четыре и более чашек кофе, то у вас может повыситься кровяное давление.

News Room

Что касается холодных напитков, то людям, страдающим от повышенного артериального давления, лучше отказаться от колы и энергетиков.

Причина, по которой все перечисленные напитки вредят гипертоникам, заключается в кофеине. Это вещество входит в состав чая, кофе, энергетиков и колы. Доктор Франсиско Лопес-Хименес отметил, что кофеин может вызвать кратковременное, но резкое повышение давления даже у здоровых людей.

Наконец, к артериальное давление может повыситься из-за алкоголя. В неделю специалисты рекомендуют употреблять не более 14 единиц алкоголя, а в день — не более четырёх единиц. При этом хотя бы два дня в неделю пить спиртное вообще нельзя. Одна единица алкоголя эквивалентна 1/2 пинты пива стандартной крепости, 2/3 небольшого бокала вина либо одной небольшой порции крепких напитков в пабе.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Научные исследования подтверждают, что яблочный уксус может быть полезным для людей с диабетом. Дело в том, что он снижает уровень сахара в крови. Но чем ещё полезен этот продукт?

В ходе одного исследования, проведённого специалистами из Миланского университета (Италия), выяснилось, что у людей при приёме внутрь яблочного уксуса вместе с пищей (в качестве заправки для салата) реакция на глюкозу снижалась на 31,4%.

Правда, у этого исследования есть два ограничения. Количество участников было совсем небольшим, а салат с уксусом давали людям, у которых не было диабета 2 типа.

BBC Good Food

В других научных работах говорится, что яблочный уксус может способствовать снижению веса. В одной статье, опубликованной в Европейском журнале клинического питания, отмечается, что уксус при его употреблении с едой с высоким содержанием углеводов приводит к усилению чувства сытости. В этом случае человек будет, скорее всего, потреблять меньше калорий, и это приведёт к похудению в сочетании с физической активностью.

Китайские учёные из Харбинского медицинского университета узнали, насколько полезен для сердца яблочный уксус. Но участниками этого исследования были мыши с повышенным давлением, а не люди, хотя его результаты показали, что уксус снижает кровяное давление.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Мы все просто обожаем высокие итоговые баллы, победные сезоны игр или безупречную оценку работы в конце года. Совершенство позволяет нам чувствовать себя комфортно и безопасно.

Когда я росла, то часто сталкивалась с проблемой перфекционизма. Мои родители дали мне карту маршрута с определенными точками остановки, и любой обход был признаком неудачи.

Не было никакого обсуждения преимуществ провала. Все сводилось к тому, чтобы избежать его любой ценой, и со временем это стало наносить ущерб моему психическому здоровью.

Как психолог, я вижу эту же картину у многих моих сегодняшних пациентов: никто не предлагает нам испытать неудачу как путь к успеху.

Почему неудачи так важны?

В последние годы такие известные психологи, как Кэрол Двек и Анджела Дакворт, предлагают нам задуматься о том, как мы относимся к неудачам, особенно когда речь идет о лидерстве, преподавании и психическом здоровье.

Современные исследования показывают, что мы можем подходить к неудаче с разными установками, в частности, с «мышлением роста» или «фиксированным мышлением»:

Фиксированное мышление основано на убеждении, что все обладают определенными навыками и талантами и что, сколько бы усилий ни прикладывали, мы не можем изменить этот потенциал. Обладание фиксированным мышлением означает, что любые сложности или неудачи приписываются неспособности человека к развитию.
Менталитет роста основан на убеждении, что все мы обладаем неограниченным потенциалом. Чтобы двигаться вперед, достаточно просто попробовать. Неудача — это просто остановка, где вы заправляетесь и перенаправляете свой подход.

От того, как вы интерпретируете неудачу, зависит, будете ли вы продолжать проявлять себя и делать свое дело, или же замкнетесь и сдадитесь.

Это также влияет на риски и возможности, которые мы можем использовать для достижения успеха. Если вы считаете, что у вас недостаточно возможностей или ресурсов, то риск или совершение ошибки могут расцениваться как большое разочарование.

Как переосмыслить неудачу

Наиболее успешные люди переосмысливают неудачу, сталкиваясь со своим стыдом, осознавая, какую роль он играет в фиксированном мышлении, основанном на страхе, и работают над развитием мышления роста.

Попробуйте сами: вспомните о недавней ситуации, в которой, по вашему мнению, вы потерпели неудачу, а затем выполните следующие четыре шага:

1. Посмотрите в лицо своему стыду

Спросите себя, как эта неудача вплела историю о стыде в вашу личность. Подтверждает ли она негативные убеждения, которые вы имеете о себе?

Если вы никому не рассказывали о пережитом стыде, подумайте о том, чтобы поговорить об этом с человеком, которому вы доверяете и с кем вы чувствуете себя в безопасности.

Если вы уже поделились своей историей с сочувствующим слушателем, напомните себе, каково это, рассказать вслух о своем позоре, и подумайте, от какого стыда или смущения освободил вас этот разговор.

2.Переосмыслите неудачу

Задайте себе эти вопросы:

Как вы можете переосмыслить эту неудачу в свете мышления роста?
Каким образом у вас возникло искушение сосредоточиться на фиксированном мышлении в связи с этим опытом?
Способствует ли фиксированное мышление продвижению к вашим целям?
Что станет возможным, если вы сосредоточитесь на том, как эта неудача помогла вам?

3.Обратите внимание на совершенство стремления

Разбейте свою цель на маленькие, достижимые и осязаемые шаги. Заметили ли вы искру в своей цели — любопытство, волнение или интерес, которые могут подпитывать вас вместо того, чтобы вы испытывали страх неудачи? Назовите эту искру.

Когда вы начинаете действовать, чтобы преодолеть неудачу, какая энергия вас мотивирует?

Найдите время, чтобы оценить, что произошло после того, как вы предприняли свое первое небольшое, ощутимое действие. Какого рода обратную связь вы получили? Примите обратную связь как дар, а не как критику вашей ценности и значимости.

4.Повторите

Используйте этот алгоритм всякий раз, когда вам нужно переработать неудачу или провал. Чем чаще вы будете его выполнять, тем легче станете переживать неудачи.

Помните, что неудача может стать инструментом, который способен отточить навыки, понять препятствия и осознать, что у вас есть силы, чтобы встать на ноги и продолжать двигаться вперед.

Сообщение Посмотреть в лицо стыду: 4 шага по принятию провала появились сначала на Идеономика – Умные о главном.

Исследователи из Орхусского университета в Дании поставили под сомнение общепринятое понимание того, как активируются иммунные клетки при распознавании определенной цели или антигена.

Так, ранее считалось, что антигены должны связываться с рецепторами В-клеток на её поверхности, чтобы произошла их активация. Но свежие исследования продемонстрировали, что даже антигены, которые могут одновременно связываться только с одним рецептором, могут активировать В-клетки.

Данное открытие имеет важное значение для разработки вакцин, поскольку позволит учёным лучше понять, как иммунная система реагирует на патогены и как повысить эффективность вакцин.

Сообщается, что учёные, поняв механизм активации В-клетки, смогут разработать новые препараты, которые будут лучше защищать от инфекционных заболеваний. Также это открытие может помочь в разработке новых методов лечения аутоиммунных заболеваний и аллергии, которые вызываются чрезмерно активным иммунным ответом.

По данным инсайдеров, Samsung всё же вернёт любимую многими функцию в свои «умные» часы уже в текущем году.

Речь идёт о физически вращающемся ободке, которая в Galaxy Watch 5 отсутствовала. Источники сообщают, что хоть фишка и вернётся в серию, но достанется она лишь Pro-модели часов.

Важно понять, что вращающийся безель, от которого отказались в предыдущей серии Galaxy Watch 5, был неотъемлемой частью смарт-часов Samsung еще с тех времён, когда линейка имела в названии слово Gear.

Отметим, что сама Samsung пока что не объявила даты выхода Galaxy Watch 6. Но ожидается, что случится это уже в августе, в рамках ежегодной презентации Galaxy Unpacked. На ней же от корейцев ждут новых складных флагманов — Galaxy Z Fold 5 и Z Flip 5.

Xiaomi разработала и выпустила новую вертикальную электрошвабру Mijia Wireless Floor Sweeping Machine 2 Lite.

По словам представителей бренда, устройство предлагает три режима уборки — сухая, влажная и сушка. При этом швабра может похвастаться передовыми технологиями и датчиками.

В том числе «датчиком грязи», который оценивает уровень загрязнения поверхности и соответствующим образом регулирует мощность, а также компьютерным зрением.

В Xiaomi утверждают, что девайс способен справляться с сильными пятнами от кетчупа, молока, соевого соуса и даже кофе.

IGeekphone

Одной из самых впечатляющих особенностей Mijia Wireless Floor Sweeping Machine 2 Lite называется функция самоочистки. Так, устройство очищается автоматически, когда помещается на зарядную станцию. При этом на промывку и сушку щётки уходит всего около двух минут.

Помимо этого аккумулятор на 4000 мАч обеспечивает до 40 минут уборки, а резервуар для воды вмещает 780 мл чистой жидкости и 550 мл отработанной жидкости.

Старт продаж новинки намечен уже на 15 марта. Цена устройства — около 310 долларов.

Несмотря на то, что сама OnePlus хранит молчание, инсайдеры раскрыли сроки анонса следующего смартфона бренда.

Им окажется амбициозный середняк OnePlus Nord CE 3 Lite. Представят новинку 4 апреля — об этом рассказал популярный интернет-источник Max Jambor. И хоть подробностей о новом устройстве кот наплакал, важно понимать, что это совершенно новое устройство, а не вариация OnePlus Nord 3 или Nord CE 3.

Напомним, что тому же Nord 3 приписывают 6,72-дюймовый дисплей с частотой обновления 120 Гц и набором камер 50+8+2 Мп. В основу девайса ляжет процессор Dimensity 9000.

В то же время OnePlus Nord CE 3, по слухам, будет иметь аналогичные характеристики, но с процессором Snapdragon 782G от Qualcomm вместо варианта от MediaTek.