Месяц: Март 2023

В ходе исследования, опубликованного в издании BMJ Medicine, выяснилось, что при высоком уровне кофеина в крови количество жира в организме будет сдерживаться и будет снижаться риск развития сахарного диабета 2 типа.

В более ранних исследованиях говорится, что при употреблении трёх-пяти чашек кофе в день можно снизить риск развития болезней сердца и сахарного диабета 2 типа. В средней чашке кофе содержится при этом 70-150 мг кофеина.

В новом исследовании учёные использовали менделевскую рандомизацию, чтобы понять, как высокий уровень кофеина в крови влияет на жировые отложения в организме и на риск возникновения диабета 2 типа, инсульта, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, нарушения сердечного ритма.

CC0 Public Domain

Эксперты изучили роль двух распространённых генетических вариантов CYP1A2 и AHR у почти 10 тысяч человек. Эти люди были в основном европейского происхождения. Также они принимали участие в шести долгосрочных исследованиях. Известно, что гены CYP1A2 и AHR отвечают за скорость метаболизма кофеина в организме.

Согласно результатам проведённого исследования, более высокие генетически предсказанные уровни кофеина в крови связаны были с более низким весом (индексом массы тела), меньшим количеством жировых отложений, более низким риском развития диабета 2 типа.

Также выяснилось, что при снижении веса на 43% повысилось влияние кофеина на риск развития диабета 2 типа.

Что касается уровня кофеина в крови и риска возникновения болезней сердца, то между ними не было выявлено сильной связи.

Кроме того, известно, что кофеин сам по себе ускоряет обмен веществ, увеличивает сжигание жира, снижает аппетит. При ежедневном потреблении 100 мг кофеина расход энергии увеличивается примерно на 100 калорий в день. Соответственно, это может снизить риск развития ожирения.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Правда ли, что благодаря позитивному мышлению можно воплотить мечты в реальность? Не всё так просто.

В социальной сети TikTok люди стали постить ролики с хэштегом #LuckyGirlSyndrome. Смысл этого заключается в том, что у этих людей, как только они стали регулярно повторять так называемые аффирмации вроде «Я искренне верю, что всё самое лучшее просто происходит со мной» или «У меня всё всегда получается, независимо от того, как это выглядит в данный момент», жизнь стала налаживаться.

Одно желание, чтобы что-то хорошее произошло, может быть недостаточно эффективным. Однако многие сторонники #LuckyGirlSyndrome отмечают силу позитивного мышления. Есть ли в этом доля правды?

Getty Images

С одной стороны, в научных статьях отмечается, что просто говорить себе, что вам повезло, и представлять себе свои цели без каких-либо действий для их достижения, неэффективно. Это может даже иметь неприятные последствия.

С другой стороны, есть множество работ, доказывающих, что позитивное мышление даёт определённые преимущества в жизни. В среднем оптимисты — здоровее, счастливее и живут дольше. Эксперты полагают, что это объясняется тем, что позитивные ожидания снижают уровень стресса и беспокойства.

Также людей, которые оптимистично мыслят, вдохновляет их собственный взгляд на время и усилия, которые они вкладывают для достижения целей. Надежда на лучшее и мотивация могут действительно принести пользу, особенно если вы упорно трудитесь. То есть аффирмации и правда могут быть полезными, но просто повторять себе что-то каждый день — мало.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Главное из материала Forbes Life.

Лето уже совсем скоро, поэтому пора начинать готовиться к купальному сезону и приводить своё тело в порядок. А лучший друг в этом вопросе, конечно же, спорт. Мы пообщались с фитнес-тренером Яной Никоненко, которая поделилась лайфхаками, как начать заниматься спортом, не забросить его и получать от этого максимальный кайф.

До этого ему заочно предъявили обвинения по делу о «фейках» про российскую армию.

Учёные обнаружили, что риск инсульта повышается как при переизбытке сна, так и при его недостатке. А если вы ещё поменяете режим сна, то у вас тоже увеличится вероятность столкнуться с инсультом.

В ходе нового исследования, проведённого специалистами из Университета Оттавы, стало известно, как связаны нарушения сна у взрослых жителей Канады и инсульт.

В статье, опубликованной в Canadian Medical Association Journal, отмечается, что почти 2/3 людей, перенёсших инсульт в Канаде, имеют также нарушения сна. При этом те, кто перенёс инсульт, в семь раз чаще сообщали о большом количестве проблем со сном по сравнению с населением в целом.

Unsplash

Но также, по мнению Мэтью Джефферс, автора исследования, доктора философии, студента Факультетской школы эпидемиологии и общественного здравоохранения, необходимо провести дополнительные исследования для изучения групп пациентов в лабораториях сна. Это даст возможность понять, как взаимосвязаны инсульт и бессонница, апноэ во сне.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Выпуск одноименного с полуостровом родстера «Крым» запланирован в Новочеркасске на 2023 год, передает пресс-служба ЮРГПУ (НПИ) имени М.И. Платова.

Мелкосерийный выпуск российского родстера «Крым», который построен на компонентной базе Lada Granta, возможен уже в 2023 году, после того, как разработчики закончат работы над третьим, финальным прототипом модели.

Пресс-служба ЮРГПУ (НПИ) имени М.И. Платова

В университете, как отмечается, уже создан сборочный цех для производства машин. Помиом прочего, родстер “Крым” может быть оснащен электромотором, а позже и водородной силовой установкой.

Как пишет «Газета.Ru», отечественный родстер будет двухместным автомобилем с открытым верхом и мощностью от 98 до 136 лошадиных сил. Примерная цена на 2022 год оценивалась в 1-1,5 миллиона рублей.

Оператор мобильной связи Tele2 прекратил судебный процесс против российской дочерней Nokia — “Нокиа солюшнз энд нетворкс” (НСН), где “на кону” стояло полмиллиарда рублей, передают “Ведомости”.

С начала 2022 года российский оператор Tele2 дважды обращался в суд из-за отказа Nokia и Ericsson поставлять оборудование, поэтому уже в мае был подан иск против дочерней компании Nokia. А потом в ноябре Tele2 подал иск в связи с отказом Ericsson выполнять обязательства по контрактам, которые были заключены до введения санкций против России.

Так, стало известно, что стороны смогли достичь внесудебного соглашения о поставках оборудования по контрактам, заключенным до начала спецоперации на Украине. Арбитражный суд Москвы принял отказ и закрыл производство по делу 14 марта.

А депутат Госдумы анонсировал встречу, где должны были обсудить права работников маркетплейса — но представители Wildberries на неё не пришли.

Сделка может обойтись австрийскому банку в €2 млрд.