Не стоит есть бананы на завтрак. Вот почему

Не стоит есть бананы на завтрак. Вот почему Диетолог Игорь Строков назвал продукт, от которого рекомендуется отказаться на завтрак, так как он может принести человеку в большей степени вред, чем пользу. Его словам передает “Медик Форум”.

Не стоит есть бананы на завтрак. Вот почему

Диетолог Игорь Строков назвал продукт, от которого рекомендуется отказаться на завтрак, так как он может принести человеку в большей степени вред, чем пользу. Его словам передает “Медик Форум”.

И, как вы могли догадаться из заголовка, этот продукт – банан. Именно от него, по мнению диетолога, следует воздержаться на голодный желудок. Он объясняет это тем, что употребление бананов натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать больше проблемы.

Так, бананы хоть и содержат полезные для здоровья магний и калий, но употребление их натощак нарушает кислотно-щелочной баланс, что приводит к временному повышению щелочности крови.

Из-за чего существует возможность высвобождения кислотно-буферных соединений для восстановления баланса крови, но если этого не произойдет, то возможен сдвиг кислотно-щелочного баланса организма в сторону увеличения (ацидоз). или уменьшения кислотности (алкалоз).

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.