Испытываете стресс в среднем возрасте? У вас может быть повышен риск старческого слабоумия Исследователи обнаружили, что симптомы психологического дистресса связаны с повышенным риском развития деменции, или старческого слабоумия.
В исследовании приняли участие 67 688 человек в возрасте от 25 до 74 лет. Учёные обнаружили, что симптомы психологического дистресса были связаны с повышенным риском деменции на 17-24%. К симптомам психологического дистресса отнесли истощение, депрессивное настроение и переживания.
Семь фруктов, которые нужно употреблять каждую неделю для поддержания здоровья Как отмечает Eating Well, при употреблении различных фруктов каждую неделю у человека улучшается здоровье кишечника. А это способствует укреплению сердца, иммунитета, психики.
Существует семь фруктов, благодаря которым (как показали научные исследования) вы укрепите организм. Их полезно будет добавить в еженедельное меню.
Употребление фастфуда оказалось связано с депрессией По словам учёных, всё больше данных указывает на то, что депрессия чаще встречается у людей, придерживающихся провоспалительной диеты.
Провоспалительная диета — это такая диета, долгое следование которой приводит к воспалениям. К продуктам, повышающим этот риск относятся сахара, белый хлеб, чипсы, бекон, сосиски, салями, избыток алкоголя, фастфуд.
Что лучше для снижения веса: голодать или просто есть меньше Путь похудения может быть сложным. Но недавно специалисты поняли, какой метод помогает эффективнее сбрасывать вес: прерывистое голодание или уменьшение количества съеденной пищи.
В новом исследовании, опубликованном в Журнале Американской кардиологической ассоциации, говорится, что для похудения лучше не голодать, а получать меньше пищи. В ходе этого исследования учёные выяснили, какова связь между изменениями веса и временем от первого до последнего приёма пищи.
Учёные: сосиски и бекон повышают риск диабета второго типа Учёные изучили связь нитритов и нитратов в рационе и риска развития диабета второго типа. Эти вещества часто содержатся в избытке в переработанном мясе, например в сосисках и беконе.
Всего исследователи изучили данные 104 168 взрослых. Оказалось, что участники с более высоким воздействием нитритов, полученных из добавок, и особенно те, кто подвергался более высокому воздействию нитритов натрия (E250), имели более высокий риск развития диабета второго типа.
Психолог объяснила, чем опасна однообразная жизнь пенсионера и как с этим бороться Психолог, профессор кафедры психологии и педагогики Новосибирского государственного технического университета Ольга Разумникова рассказала, чем опасна однообразная и скучная жизнь на пенсии. Также она объяснила, как с этим бороться.
Специалист рассказала, что если человек, выйдя на пенсию, ведёт затворническую или скучную жизнь, это может быстро состарить мозг и привести к серьёзным когнитивным нарушениям. В том числе к органическим нарушениям в мозге.
Эти комнатные растения ядовиты для детей Листья некоторых растений ни в коем случае не должны попадать в рот детям. Перечислили эти растения специалисты.
Некоторые комнатные растения опасным тем, что могут вызвать у ребёнка ожоги глаз или кожи. Поэтому будьте внимательны и следите за тем, чем занимаются ваши дети.
Ребёнок мало двигается? Он более уязвим к респираторным инфекциям Учёные обнаружили связь между уровнем физической активности у детей дошкольного возраста и восприимчивостью к инфекциям верхних дыхательных путей.
В исследовании участвовали 104 ребёнка в возрасте от четырёх до семи лет. Они носили шагомер по 24 часа в сутки в течение 40 дней. Также отслеживалась частота у них простуд и других инфекций. Все дети получали добавки с витамином D3.
Эндокринолог рассказала о пользе домашнего компота: в продукте много полезных веществ и минералов Врач-эндокринолог высшей категории, диетолог Елена Сюракшина рассказала о пользе домашнего компота.
По её словам, домашний компот — полезный для кишечника продукт. Благодаря компоту укрепляется здоровье желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы. В компотах из сухофруктов, замороженных ягод или сезонных фруктов и ягод много полезных веществ и минералов.
Оказывается, люди способны понять «язык» обезьян Учёные обнаружили, что люди понимают жесты, совершаемые другими человекообразными обезьянами, даже несмотря на то, что мы больше не используем их сами.
Исследователи проверили понимание людьми десяти наиболее распространённых жестов, используемых шимпанзе и бонобо с помощью онлайн-игры. Более 5500 участников попросили просмотреть 20 коротких видеороликов с жестами обезьян и выбрать значение жеста из четырёх возможных ответов.