Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару

Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару Жаркая погода может сделать тренировки на улице некомфортными или даже опасными. Но если вы всё-таки хотите поддерживать уровень активности, то попробуйте следующие виды деятельности.

Плавание. Это отличный способ оставаться в прохладе и тренироваться. Вы можете плавать по кругу - это отличная хорошая тренировка для сердечно-сосудистой системы.

Учёные РФ предложили использовать улиток для оценки чистоты рек

Учёные РФ предложили использовать улиток для оценки чистоты рек Исследователи из Санкт-Петербургского федерального исследовательского центра РАН разработали новый способ проверки экологического состояния рек. Они предлагают использовать водных улиток Viviparus viviparus как биоиндикаторы.

Новый метод был испытан на реке Луге. Учёные разработали неинвазивную систему, которая позволяет фиксировать сердечный ритм улиток, не причиняя им вреда. Это помогает определить, как условия окружающей среды — например, температура воды — влияют на их здоровье.

Apple предупредила иранцев о слежке через шпионское ПО на iPhone

Apple предупредила иранцев о слежке через шпионское ПО на iPhone Apple за последние месяцы уведомила более десяти иранцев о попытках взлома их iPhone с помощью шпионского программного обеспечения, сообщают специалисты по безопасности. Организация Miaan Group и иранский исследователь Хамид Кашфи рассказали, что эти уведомления получили люди, связанные с гражданскими активистами в Иране и Европе.

По словам экспертов, таких атак было как минимум три волны, и это лишь малая часть происходящего. Некоторые жертвы боятся продолжать расследование из-за опасений за свою безопасность.

В Москве запустили чат-бот для защиты прав потребителей

В Москве запустили чат-бот для защиты прав потребителей На столичном портале потребителя появился новый сервис — интеллектуальный чат-бот, помогающий горожанам разобраться в вопросах защиты их прав. Искусственный интеллект анализирует запросы пользователей и предлагает соответствующие материалы из базы знаний портала.

Система способна понимать даже вопросы с опечатками или сленговыми выражениями. В её базе более 230 материалов, охватывающих различные сферы — от розничной торговли до жилищно-коммунальных услуг. Чат-бот не только подберёт нужную информацию, но и предложит полезные сервисы для решения конкретных проблем.

RTX 4050 в толстых ноутбуках оказалась на 23% быстрее версии в тонких моделях

RTX 4050 в толстых ноутбуках оказалась на 23% быстрее версии в тонких моделях На YouTube-канале StealthGamer SG выяснили, насколько велика разница в Full HD между 4050 с 65 Вт и 140 Вт.

В тесте участвовали ноутбуки Asus TUF F15- FX507VU-LP210WS (TGP 140 Вт) и Lenovo LOQ Essential 15IAX9E (TGP 65 Вт).

Названы пять факторов благополучного старения

Названы пять факторов благополучного старения Здоровое старение зависит сразу от нескольких факторов. Эксперты разработали пять ключевых областей («пять столпов благополучного старения»), формирующих прочную основу для поддержания здоровья и процветания в пожилом возрасте.

Правильное питание. С более низким риском развития деменции и других хронических болезней связаны диеты типа средиземноморской.

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха – один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия.

Антибиотики. Гентамицин, тобрамицин и стрептомицин назначают обычно при серьёзных инфекциях: сепсис, менингит или туберкулёз. При этих состояниях быстрое лечение может спасти жизнь. Часто польза в этом случае перевешивает возможный риск потери слуха. Эти препараты могут вызвать необратимую потерю слуха, особенно если их принимать в больших дозах или длительное время. Также с проблемами со слухом связаны такие антибиотики, как эритромицин, азитромицин, ванкомицин.

НМИЦ гематологии получил право производить клеточные препараты

НМИЦ гематологии получил право производить клеточные препараты Национальный медико-исследовательский центр гематологии Минздрава России получил лицензию от Росздравнадзора на производство биомедицинских клеточных препаратов. В их числе — CAR-T-препараты, которые можно применять вне клинических испытаний, по индивидуальному назначению врачей.

CAR-T-терапия используется для лечения онкологических заболеваний крови, особенно в тех случаях, когда другие методы не помогают. Теперь НМИЦ гематологии стал первым в стране учреждением, обладающим всеми необходимыми разрешениями на создание таких препаратов.

Землеройки невосприимчивыми к токсоплазмозу, выяснили российские учёные

Землеройки невосприимчивыми к токсоплазмозу, выяснили российские учёные Учёные из Института систематики и экологии животных СО РАН совместно с армянскими коллегами изучили, как токсоплазмоз распространяется среди грызунов и землероек. Этот паразит — Toxoplasma gondii — может заражать людей и животных, чаще всего через еду или воду, загрязнённую кошачьими фекалиями.

Кошки заражаются, охотясь на мелких млекопитающих, поэтому особенно важно понимать, какие животные могут быть переносчиками. В Армении исследовали кровь 137 зверьков 14 видов.

Отступление ледника на архипелаге Земля Франца-Иосифа нашли древние кости китов

Отступление ледника на архипелаге Земля Франца-Иосифа нашли древние кости китов Учёные Арктического и антарктического научно-исследовательского института (ААНИИ) обнаружили остатки древних китов на острове Вильчека (архипелаг Земля Франца-Иосифа), где ледник стремительно отступает.

На месте, которое ещё недавно было покрыто льдом, появилась морская терраса — участок суши, где исследователи нашли множество хорошо сохранившихся костей китов. Как рассказал научный сотрудник ААНИИ Никита Демидов, по спутниковым снимкам удалось выяснить, что ледник за последние 20 лет значительно сократился и разделился на две части. Это дало учёным доступ к новым территориям.