Cтали известны продукты, которые вредят сну Новое исследование, проведенное в Университете Цукубы (Япония), показало, что-то, что мы едим, может напрямую влиять на качество нашего сна. Исследователи проанализировали данные 4 825 пользователей двух приложений для смартфонов, отслеживающих режим питания и сна.
Исследование показало, что употребление в пищу большего количества белка и клетчатки приводит к более продолжительному и качественному сну. Напротив, потребление большого количества жиров, особенно некоторых видов, связано с более коротким сном и большим количеством ночных пробуждений. Углеводы способствовали улучшению продолжительности сна, в то время как высокое соотношение натрия и калия (слишком много соленой пищи и мало фруктов/овощей) было связано с ухудшением сна, пишут учёные.
Google откроет первые магазины в Индии, конкурируя с Apple Google планирует открыть свои первые физические магазины в Индии, что относится к ее международной розничной стратегии. Это будут первые магазины компании за пределами США. По данным источников, сейчас Google находится на финальной стадии выбора местоположений.
Индия является одним из ключевых рынков для компании, где Google уже инвестировала 10 миллиардов долларов. В настоящее время у нее есть только пять розничных магазинов, и все они расположены в США. В новых точках продаж будут представлены смартфоны Pixel, смарт-часы и наушники.
Ягодичный мостик и не только: упражнения, которые обратят вспять старение Наше тело естественным образом меняется со временем. Однако определённые упражнения могут противодействовать скованности суставов, потере мышечной массы, ухудшению равновесия и гибкости.
Выполняйте упражнения ниже медленно, подконтрольно, сосредоточив внимание на глубоком дыхании и хорошей осанке. Старайтесь делать 2−3 подхода, отдыхая между упражнениями 30 секунд.
Тим Кук встретился с Трампом на фоне угрозы новых тарифов Глава Apple Тим Кук встретился с президентом США Дональдом Трампом в Белом доме. Встреча состоялась на фоне возможного введения новых тарифов на товары из Китая, что может повлиять на бизнес Apple.
Хотя точная повестка встречи не разглашается, известно, что Кук активно поддерживал контакты с Трампом. Он присутствовал на его инаугурации, а также посещал его резиденцию в Мар-а-Лаго после выборов.
Приложения для слежки Cocospy и Spyic допустили утечку данных Серьезный недостаток в системе безопасности приложений для слежки за телефонами Cocospy и Spyic мог привести к утечке личных данных миллионов людей, включая сообщения, фотографии и журналы вызовов. Эти приложения, предназначенные для тайного слежения за телефонами, также передают адреса электронной почты тех, кто установил их, чтобы шпионить за другими.
Исследователи безопасности обнаружили уязвимость, которая позволяет любому получить доступ к украденным данным. Они собрали 2,65 миллиона уникальных адресов электронной почты пользователей Cocospy и Spyic и поделились ими с сайтом Have I Been Pwned, который предупреждает людей об утечках данных.
Гинеколог предупредила об опасности «палочек девственности» На маркетплейсах, таких как Wildberries, появились так называемые «палочки девственности», которые обещают улучшение состояния женского здоровья и «омоложение» интимной зоны. Однако вместо ожидаемого эффекта покупательницы столкнулись с множеством неприятных последствий, таких как зуд, боль и воспаление. Акушер-гинеколог Мария Милютина в интервью Телеканалу 360 предостерегла от использования таких средств, назвав их потенциально опасными.
Состав этих «палочек» включает в себя тальк, жемчужный порошок, травы и борнеол. Однако, как показывают отзывы женщин, средство вызывает серьезные проблемы. Например, одна из покупательниц рассказала, что после использования палочек у нее начался сильный зуд, который не проходил несколько дней. Другие жаловались на боль и даже на развитие молочницы или ожоги слизистой.
Вспышка холодовой аллергии в России: что это и как с ней бороться В России резко увеличилось число случаев холодовой аллергии из-за смены погоды. Особенно это заметно в центральных регионах, где температура быстро опустилась ниже нуля. Иммунолог-аллерголог Надежда Логина рассказала в интервью Телеканалу 360, как проявляется это состояние, чем оно отличается от обморожения и какие существуют методы лечения.
Холодовая аллергия, или холодовая крапивница, — это реакция организма на низкие температуры. В ответ на холод в крови активируются особые белки — криоглобулины. Это может привести к появлению покраснений, зуда, отеков и высыпаний, похожих на ожог крапивой. Иногда такая реакция возникает даже летом, например, при резком переходе из жары в кондиционированное помещение или при купании в холодной воде. В тяжелых случаях возможен анафилактический шок.
Яблоки, авокадо и не только: названы лучшие продукты для здоровья желчного пузыря Карли Харт, зарегистрированный диетолог из Монтаны, отмечает: продукты с высоким содержанием клетчатки поддерживают работу желчного пузыря. Они предотвращают образование камней в желчном и помогают пищеварению. Вот какая это может быть пища.
Листовая зелень. Шпинат, кудрявая капуста, мангольд богаты магнием и клетчаткой. Эти вещества регулируют выработку желчи и снижают риск образования камней в желчном пузыре.
Чип A18 в iPhone 16E уступил iPhone 16 из-за урезанного графического ядра Apple представила новый iPhone 16E, который внешне напоминает iPhone 14, но получил обновленную начинку. Однако один из главных отличий от стандартного iPhone 16 — это процессор. Хотя оба устройства оснащены чипом A18, версия для iPhone 16E имеет на одно графическое ядро меньше, что может сказаться на производительности.
В iPhone 16E установлен 4-ядерный графический процессор, тогда как у iPhone 16 — 5-ядерный, а у iPhone 16 Pro — 6 ядер. Это означает, что в задачах, связанных с графикой, например в играх или при видеомонтаже, разница в мощности может быть заметна.
Среднебюджетный смартфон Nothing Phone (3a) Pro на официальных рендерах Серия Nothing Phone (3a) выйдет на мировой рынок 4 марта, а утечка рендеров с сайта AndroidHeadlines уже раскрыла полный дизайн даже Phone (3a) Pro.
Обе модели имеют схожий дизайн, плоский экран и селфи-камеру с круглым вырезом. Модель Phone (3a) оснащена тройной камерой в горизонтальном расположении, а версия Pro имеет круглый модуль с камерой-перископом. Обе модели оснащены кнопками регулировки громкости слева, кнопкой питания справа и новой кнопкой камеры. Phone (3a) выпускается в черном и белом цветах, а Pro — в черном и серебристом.