Обнаружена связь между депрессией, бессонницей и деменцией

Обнаружена связь между депрессией, бессонницей и деменцией Согласно новым данным, люди старше 50 лет с депрессией и бессонницей значительно чаще сталкиваются с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции. Это показал анализ медицинских карт почти 2 миллионов пациентов.

В ходе нового исследования специалисты обнаружили, что у людей, которые одновременно страдают депрессией и бессонницей, вероятность развития деменции на 91% выше. У тех, кто имеет только депрессию, этот риск выше на 70%, а у людей только с бессонницей - на 11%. Также этот риск был одинаковым для всех расовых групп.

Изменение режима питания зимой улучшит ваше самочувствие

Изменение режима питания зимой улучшит ваше самочувствие Когда день становится короче, а вечер и ночь длиннее, жить может быть очень тяжело. Однако выход есть. И это изменение времени приёма пищи.

Всё больше исследований демонстрируют, что время приёма пищи может быть почти таким же важным, как и то, что мы едим. Одно исследование показало, что у здоровых взрослых, ужинавших в 22:00, пиковый уровень сахара в крови был на 20% выше, а жира сжигалось на 10% меньше, чем у тех, чей последний приём пищи приходился на 18:00.

Учёные обнаружили, что одно и то же время отхода ко сну снижает давление

Учёные обнаружили, что одно и то же время отхода ко сну снижает давление Если у вас гипертония, что самое простое и эффективное, что вы можете сделать для поддержания здорового давления – ложиться спать в одно и то же время каждую ночь. Именно к такому выводу пришли специалисты из Орегонского института наук в ходе нового исследования.

Команда учёных по итогам нового исследования обнаружила, что у людей с гипертонией, которые в течение двух недель придерживались постоянного времени сна, значительно снизилось кровяное давление, особенно ночью. Такая практика была эффективной даже для тех, кто уже принимал лекарства.

Учёные выяснили, что поцелуи появились около 21,5 миллиона лет назад

Учёные выяснили, что поцелуи появились около 21,5 миллиона лет назад По мнению учёных, такой феномен, как поцелуй, возник между 16,9 и 21,5 миллионами лет назад. Произошло это после отделения предка высших приматов от предка низших приматов. Существует даже свидетельства, что неандертальцы целовались.

Матильда Бриндл, биолог-эволюционист из Оксфордского университета, вместе с коллегами Кэтрин Талбот из Флоридского технологического института и Стюарт Уэст из Оксфорда решила оценить поцелуи с точки зрения эволюции. Для этого учёные проанализировали более ранние исследования. Оказалось, что, как и люди, человекообразные обезьяны целуются по разным причинам. Они могут включать выражение сексуального желания, дружеских чувств и не только.

Эксперт объяснил, в чём разница между технологиями LED, QLED, OLED и Double led

Эксперт объяснил, в чём разница между технологиями LED, QLED, OLED и Double led На сегодняшний день на рынке мониторов и телевизоров предлагается множество самых разных технологий. Среди них – те, что встроены в дисплеи: QLED, Double LED, OLED, LED. Но чем они отличаются друг от друга и какую модель лучше покупать?

LED - наиболее распространённый тип ТВ-панелей. По сравнению с LCD-моделями у них улучшены яркость и контрастность.

Врач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздники

Врач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздники Праздничный сезон может стать причиной стресса и проблем с кишечником. Кэтрин Томасино, доцент кафедры медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, объяснила изданию Scientific American, как этого избежать.

Одно из самых частых заблуждений людей по поводу питания заключается в том, что именно от него зависит в основном наше здоровье. Но это вовсе не так. Многие другие аспекты нашей жизни влияет на то, как мы себя чувствуем. К примеру, это количество сна, уровень стресса.

В поездах вы никогда не найдёте ремней безопасности. И вот почему

В поездах вы никогда не найдёте ремней безопасности. И вот почему В автомобилях и самолётах ремни безопасности всегда предусмотрены, а вот в поездах их нет. С чем это может быть связано?

При лобовом ударе машина резко останавливается, а пассажир по инерции движется вперёд. В этом случае ремни безопасности помогают избежать самого страшного. Что касается самолёта, то турбулентности в нём пассажир может удариться о потолок, что опять-таки сдерживают ремни безопасности.

Проблемы с MacBook? Вот как часто его нужно выключать и перезагружать

Проблемы с MacBook? Вот как часто его нужно выключать и перезагружать Сегодня многие пользователи MacBook оставляют их включенными постоянно и просто закрывают крышку. Но насколько это эффективно?

Если говорить кратко, то MacBook имеет смысл перезагружать, если только вы не перезапускали его более 1-2 недель, приложения странно и нестабильно работают, а сам ноут медленно реагирует, зависает либо если вы установили обновления.

В России создали тест для оценки медицинских ИИ-систем

В России создали тест для оценки медицинских ИИ-систем Специалисты Сбера, ВШЭ и Института системного программирования РАН разработали систему тестирования медицинских помощников на базе искусственного интеллекта (ИИ). Методика моделирует реалистичные сценарии общения между врачом и пациентом с использованием жалоб, снимков и данных о характере пациента.

Тест включает около трех тысяч клинических случаев с 34 диагнозами, основанных на реальных медицинских документах и изображениях. Роли врачей и пациентов выполняют ИИ-агенты на базе больших языковых и мультимодальных моделей. Разработка доступна компаниям бесплатно для оценки диагностических возможностей их систем.