Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов в области питания, особенно важны в этом возрасте.
Оливковое масло. У него более здоровый профиль жиров, чем у многих других масел, оно богато полифенолами, обладающими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Одно недавнее исследование показало также, что употребление примерно половины столовой ложки оливкового масла в день снижает вероятность развития деменции на 28%.
HUAWEI Pura 80: вам не нужен самый дорогой смартфон ради крутой камеры С 2024 года, да и по сей день, базовая HUAWEI Pura 70 была лучшим по качеству камер смартфоном в своём бюджете (да, там ещё были старые модели Пикселей с 128 ГБ и периодическим браком, но это такое себе). И вот этот сверхпопулярный смартфон обновился до поколения Pura 80. Революций не произошло, но он стал лучше во всём и ни в каких дисциплинах не стал хуже. Но и цена уже новая, а конкуренты тоже на месте не стояли. Брать или не брать?
Я ведь не один такой, которого младшие версии флагманских смартфонов увлекают больше Ultra-версий? Понятное дело, что за бесконечное количество денег можно сделать бесконечно крутой смартфон, а ты попробуй сделать его хорошим, если это более скромная версия — которая призвана быть выше смартфонов среднего класса, но не улетать в цене за соточку тысяч рублей.
Wildberries запустил тестирование виртуальной примерочной Функция позволяет «примерить» вещи из карточки товара на фотографии пользователя.
Прогулка после еды и другие полезные для уровня сахара в крови ежедневные привычки Даже небольшие действия каждый день могут помочь улучшить показатели глюкозы в крови, если у вас сахарный диабет. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться диетологи.
Начинайте трапезу с некрахмалистых овощей. Некоторые исследования показывают, что порядок употребления пищи может влиять на уровень сахара в крови. К примеру, согласно одному обзору, продукты, богатые клетчаткой (некрахмалистые овощи и пр.), перед приёмом пищи, содержащим много углеводов, снижает скорость опорожнения желудка. Это может смягчить рост уровня сахара в крови после еды. Было доказано также, что тот же эффект достигается при употреблении белка или жира в первую очередь. Поэтому после овощей лучше переходить к белку, а затем к углеводам.
День 1288: ЦБ не поддерживает ограничения для россиян на вывоз золота из страны Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.
Морковный и не только: названы самые полезные для здоровья соки Из всех соков лучше всего выбирать 100% натуральные без добавления сахара и искусственных ингредиентов. Именно они считаются самыми полезными. Вот несколько таких вариантов.
Морковный сок. Это хороший источник витаминов E и C, калия, которые помогают регулировать давление. Ещё в морковном соке много антиоксидантов. Порция 100% сока объёмом 230 мл содержит 213 г воды, 96 ккал, 2,28 г белка, 0,36 г жиров, 22 г углеводов, 9,38 г углеводов, 20 мг витамина С.
В Якутии создадут центр для развития беспилотной авиации В Якутии планируют создать инжиниринговый центр для развития беспилотной авиации на базе Северо-Восточного федерального университета. Об этом сообщил ректор вуза Анатолий Николаев.
По словам ректора вуза Анатолия Николаева, центр позволит студентам и исследователям не только разрабатывать модели беспилотников на компьютерах, но и создавать прототипы для последующего внедрения в производство. Университет уже ведет работу в этом направлении, сотрудничая с партнерами и внедряя модули по использованию БПЛА в учебные программы.
ЦБ отозвал лицензию у банка «Таврический» из Санкт-Петербурга Регулятор не увидел перспектив продолжения санации и предотвращения банкротства банка.
Dolby представила Dolby Vision 2 — новый стандарт HDR для современных ТВ Dolby представила новый стандарт HDR для современных телевизоров — Dolby Vision 2.
Он получил обновлённый движок обработки изображения и набор инструментов Content Intelligence, использующих ИИ. Среди ключевых функций — Precision Black для улучшения деталей в тёмных сценах и Light Sense, автоматически подстраивающий картинку под освещение в комнате.
Китайские цены на видеокарту Radeon RX 9070 GRE рухнули на $100 из-за слабого спроса Видеокарта Radeon RX 9070 GRE, представленная AMD в мае, подешевела в Китае почти на $100 всего за три месяца после запуска.
Изначально её цена составляла 4199 юаней (около $590), а некоторые премиальные версии доходили до 4500 юаней ($630). Теперь же карты можно найти за 3600 юаней ($505), а топовые модели — примерно за 3800 юаней ($533).