Учёные обнаружили, что каждый час с телефоном в кровати повышает риск бессонницы на почти 60% Оказывается, привычка листать ленту соцсетей перед сном может плохо влиять на здоровье. Норвежские исследователи опубликовали в понедельник в журнале Frontiers in Psychiatry работу с участием более 45 тысяч человек в возрасте от 18 до 28 лет. В ней говорится, что каждый час экранного времени в постели связан с сокращением продолжительности сна и с более высоким риском развития бессонницы.
В рамках новой научной работы учёные из Норвегии выяснили, что сидение с телефоном перед сном плохо сказывается на его продолжительности. Так, каждый час с гаджетом сокращает сон на 24 минуты. Одновременно с этим у человека повышается вероятность развития бессонницы (на 59%). Известно, что люди, которые страдают бессонницей или хроническим недосыпом, подвержены более высокому риску возникновения хронических болезней. В том числе заболеваний сердца, диабета, гипертонии.
Meta* запланировала выпустить очки дополненной реальности по цене $1300-1400 до конца 2025 года — Bloomberg Они будут оснащены одним экраном в правой линзе.
Ежедневный приём белка и пребиотиков улучшил работу мозга у пожилых Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали: люди старше 60 лет, которые в течение трёх месяцев ежедневно принимали протеиновый порошок и пребиотики, имели более высокие результаты тестов на память. Это подтверждает идею о том, что питание кишечных бактерий пребиотиками и белком помогает флоре стать здоровее.
Команда учёных в рамках нового исследования решила выяснить, улучшают ли пребиотики мышечную силу и когнитивные функции. Для этого они отобрали 36 пар близнецов старше 60 лет. Один из близнецов принимал протеиновый порошок без пребиотиков, а другой — протеиновый порошок и 7,5 мг пребиотиков фруктоолигосахарида (ФОС) и инулина.
Эксперт рассказал, как проще всего чистить эмалированную чугунную посуду Французская чугунная компания Staub дала совет по чистке посуды из эмалированного чугуна. Благодаря одному простому трюку вы сможете легко справиться с пригоревшей кастрюлей или сковородой.
Первым делом насыпьте на поверхность посуды несколько ложек пищевой соды. После этого налейте туда же немного водопроводной воды. Доведите воду до кипения, а затем дайте ей покипеть несколько минут. Для соскабливания грязи со дна посуды возьмите силиконовую или деревянную лопатку.
Tinder добавил в приложение игру, где пользователи смогут попрактиковаться во флирте с ИИ-ботами Пока она доступна только для пользователей iOS в США.
Малый и средний бизнес попросил ФНС не штрафовать предпринимателей на «упрощёнке» за ошибки с НДС — они платят его в первый раз Не стоит наказывать их за «незначительные недочёты» и «невнимательность», считают в «Опоре России».
Киви и другие продукты, которые помогут вам избавиться от запоров естественным путём Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это употребление клетчатки и поддержание водного баланса. При этом есть продукты, которые тоже способствуют здоровому пищеварению и помогают при запорах.
Кожица киви. Это натуральный источник клетчатки. Было доказано также, что киви сокращают время, которое необходимо для прохождения стула через пищеварительный тракт.
Telegram всего за полчаса продал виртуальных первоапрельских подарков на почти 100 млн рублей Telegram распродал 7000 лимитированных виртуальных подарков в виде кирпича с надписью «1 apr» всего за 34 минуты.
Старт продаж начался 1 апреля в 1:57 по московскому времени, а уже к 2:31 все лоты были выкуплены. Один такой «подарок» стоил 5000 звезд — внутренней валюты Telegram.
Антидепрессанты и другие лекарства, которые несовместимы с кофе Кофе содержит вещества, которые могут влиять на усвоение, использование, расщепление организмом некоторых лекарств. Вот с какими препаратами нужно быть особенно осторожным.
Антикоагулянты. Это препараты для разжижения крови. Исследования показывают, что кофеин повышает концентрацию разжижающих кровь лекарств в кровотоке и усиливает их действие.
Что вы теряете при покупке Samsung вместо «китайца»: S25 Ultra против HONOR Magic 7 Pro Когда-то в числе производителей-«классиков» фигурировали флагманские смартфоны LG, HTC и Sony. А теперь хороший «лишь бы не китайский» топовый смартфон на Android в 2025 только один — Samsung Galaxy S25 Ultra (Pixel ваш объективно слабее). А вот китайские «супермодели» очень похожи между собой — на месте HONOR мог бы быть топовый Vivo, Oppo, Xiaomi, да даже Huawei. Но HONOR среди них настолько же упакован, при этом выгоднее (при заказа из Китая) по цене. Аукнется ли разница в его цене с Самсунгом такой же разницей в качестве?
Формально HONOR Magic 7 Pro вышел в свет ещё в ноябре 2024 г. (в китайской версии). Глобальная версия почти никак не отличается (это вам не Xiaomi или OnePlus, которые испортили свои Redmi Note 14 Pro+ и Ace 5 Pro при выпуске «глобалки»), но формально глобальный Magic 7 Pro дебютировал зимой 2025-го в Европе, а в марте 2025-го его начали продавать в российских сетевых магазинах. Кстати, ещё есть HONOR Magic 7 RSR (Porsche Design), но он совсем дорогой, редкий и отличается, помимо внешки, только качеством телефото- (зум) камеры.