Занятие спортом повышает IQ, выявил метаанализ Новый метаанализ, опубликованный в журнале Pediatrics, показывает, что «структурированные программы физической активности» могут повысить уровень интеллекта у детей и подростков. Исследование показало, что регулярные физические упражнения приводят к повышению показателей IQ в среднем на 4 балла.
Исследователи проанализировали 14 рандомизированных контролируемых исследований с участием более 3 200 человек. Результаты показали, что когнитивные преимущества одинаковы для всех возрастных групп и исходного уровня IQ. Упражнения особенно улучшили способность решать новые задачи и логически мыслить. Некоторые данные также указывают на повышение уровня интеллекта у детей с ожирением.
Волонтёрство оказалось связано с замедлением старения Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Social Science & Medicine, показали, что любая волонтёрская помощь связана с замедлением темпов старения. Причём как у пенсионеров, так и у работающих пожилых.
Кэл Халворсен, доцент Школы Брауна и соавтор исследования, отметил: наиболее сильный эффект от 50−199 часов в год или 1−4 часов в неделю волонтёрской деятельности был у пенсионеров по сравнению с работающими. Возможно, это связано с тем, что пожилые, находящиеся на пенсии, получали ощущение социального и значимого взаимодействия с другими, дополнительную физическую активность. По отдельности эти качества связаны с более медленным эпигенетическим старением.
Приводит к раку и нарушает сон: названы последствия употребления бокала вина каждый вечер Вино люди пьют уже сотни, если не тысячи лет. Известно, что в нём содержатся антиоксиданты. Но перевешивают ли преимущества этого напитка риски для здоровья?
Потенциальная польза вина для здоровья Может поддерживать здоровье сердца. Некоторые исследования связывают употребление красного вина с пользой для сердца. Считается, что оно снижает уровень «плохого» холестерина, кровяного давления, улучшает функцию сосудов и многое другое. Рэнди Гулд, кардиолог в Manhattan Cardiology в Нью-Йорке, добавляет, что в умеренных количествах этот напиток может снизить риск развития ишемической болезни сердца.
Высокий доход и финансовая грамотность: раскрыто, что поможет людям не стать жертвой мошенников в старости Нередко пожилые люди сталкиваются с мошенничеством. Недавняя научная работа, опубликованная в Archives of Gerontology and Geriatrics, проливает свет на то, как возрастные изменения мозга влияют на нашу способность управлять деньгами.
Новое исследование было сосредоточено на здоровых взрослых в возрасте от 50 до 74 лет. Учёные использовали результаты МРТ для изучения структуры мозга и функциональных связей в нём у участников. Также добровольцы в рамках эксперимента подсчитывали количество денег, которые нужно отдать в виде сдачи, или баланс в чековой книжке.
Google внедрит на Android функцию для борьбы с укачиванием Инсайдер Мишаал Рахман, обозреватель портала Android Authority рассказал, что Google работает над функцией под названием Motion Cues (Сигналы движения), которая поможет бороться с кинетозом — укачиванием.
Рахман отмечает, что новая функция будет отображать на экране анимированные точки, имитирующие движение автомобиля. При этом у Apple уже есть такая же функция, которую компания представила в iOS 18 под названием Vehicle Motion Cues. Цель функции такая же, как и у «андроидной», — помочь пользователям iPhone и iPad бороться с укачиванием.
Доказано: гипноз помогает при боли, депрессии и тревоге Существует такой метод лечения, как гипнотерапия. Она эффективна при синдроме раздражённого кишечника, лишнем весе, расстройствах сна, тревожности, лёгкой и умеренной депрессии, фобиях, посттравматическом стрессовом расстройстве, контроле боли во время операций и стоматологических процедур. Но как работает гипноз?
Гипноз, если говорить простыми словами, — это процедура, которая помогает людям представлять себе различные переживания, кажущиеся очень реалистичными.
General Motors упразднила оператора беспилотных такси Cruise Автогигант General Motors закрывает свою дочернюю компанию Cruise, которая специализировалась на разработке и тестировании беспилотных роботакси. GM объявила, что включит Cruise в свою внутреннюю техническую группу.
Как пишет портал Engadget, согласно новой стратегии, это новое «единое подразделение сосредоточится пока на разработке передовых программ помощи водителю», а в будущем будет отвечать за полностью автономные персональные автомобили.
Фтор в воде оказался полезен для здоровья зубов, но лишь в умеренных количествах Новый министр здравоохранения США Роберт Ф. Кеннеди-младший призвал убрать из питьевой воды фтор. В то же время Австралийская медицинская ассоциация (Квинсленд) предложила вновь ввести фторирование воды из-за того, что у людей стали чаще развиваться болезни полости рта. Так что же такое фторид и почему он вызывает столько споров?
В австралийских рекомендациях по качеству питьевой воды указываются три соединения для фторирования воды. Это фторид натрия, фторсиликат натрия и фторкремниевая кислота. Обычно одно из этих веществ добавляется во время обработки питьевой воды перед её подачей в кран.
Эксперты The Verge перечислили способы освободить память в Windows-компьютере Не хватает места для хранения данных? Вот как освободить его на компьютере с Windows — инструкцией делятся наши коллеги из The Verge.
Во-первых, упорядочьте свои файлы и папки. Windows предоставляет папки по умолчанию, такие как «Документы» и «Загрузки», чтобы помочь управлять данными. Вы также можете щелкнуть папки правой кнопкой мыши, чтобы закрепить их в меню «Пуск» для быстрого доступа.
Диетолог: растительный жир в составе сладостей не вредит здоровью Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал, о чём говорит наличие на этикетках и упаковках конфет и других сладостей надписей о том, что в составе продукта содержатся «растительные жиры», «пальмовое масло», «эквиваленты масла какао», «маргарин» и т.д.
Специалист объяснил, что растительный жир — то же самое, что и растительное масло, которое доводится до определённой формы для использования в продуктах. Потому что не существует «ни одного жира, который подходил бы для всех видов продуктов».