Кальций — минерал, необходимый для крепких костей и зубов. Он также играет роль в различных функциях организма: сокращении мышц, передаче нервных сигналов, свёртывании крови. Большинство тех, кому не хватает кальция, могут начать принимать специальные добавки.
Важно знать, как добавки кальция взаимодействуют с определёнными лекарствами. Такое взаимодействие может изменить эффективность препарата или повлиять на усвоение кальция.
Вот пять лекарств, которые с наибольшей вероятностью будут неблагоприятно взаимодействовать с кальцием в виде пищевых добавок.
Левотироксин. Обычно его назначают для лечения заболеваний щитовидной железы. Этот препарат может связываться с карбонатом кальция в кислой среде, что ухудшает его всасывание в кровоток, отмечает Меган Хафф, зарегистрированный диетолог и владелица Nutrition by Megan. В результате эффективность лекарства может снизиться. Приём левотироксина натощак и с интервалом в несколько часов от добавок кальция может помочь минимизировать это взаимодействие.
Антибиотики. Некоторые антибиотики, особенно из классов тетрациклинов и фторхинолонов, могут связываться с кальцием. Это негативно влияет на усвоение лекарств, говорит Мишель Раух, магистр наук, сертифицированный диетолог-нутрициолог The Actors Fund.
Омепразол. Это ингибитор протонной помпы, который используют для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Когда добавки кальция принимаются с омепразолом, из-за снижения кислотности желудка ухудшается растворимость и усвоение кальция. Если вы одновременно принимаете омепразол и добавку кальция, то выбирайте цитрат кальция. Он меньше зависит от желудочной кислоты при усвоении.
Abbey Littlejohn
Тиазидные диуретики. В основном они нужны для лечения гипертонии и отёков. Они могут также привести к повышению уровня кальция в кровотоке.
Добавки железа. Добавки кальция мешают усвоению железа и снижают его эффективность. Смягчить их взаимодействие можно благодаря приёму добавок в разное время суток.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.