Июль 2024

Названы лучшие низкокалорийные продукты с большим количеством белка

Названы лучшие низкокалорийные продукты с большим количеством белка Диетологи рассказали, какие продукты содержат много белка и при этом мало калорий. Другими словами, на одну стандартную порцию в них должно быть не более 180 ккал и не менее 6 г белка.

Куриная грудка. Порция на 112 г содержит 26 г белка и 120 ккал. Это один из лучших продуктов с высоким содержанием белка и низкой калорийностью.

Северокорейский хакер проник в американскую компанию по кибербезопасности

Северокорейский хакер проник в американскую компанию по кибербезопасности Компания KnowBe4, расположенная во Флориде, сообщила о том, что северокорейский хакер, выдававший себя за инженера-программиста, пытался загрузить в ее сеть вредоносное ПО. Этот инцидент, подробно описанный в блоге генерального директора KnowBe4 Стю Сьювермана, свидетельствует о «серьезной ошибке в системе безопасности», несмотря на строгие процедуры приема на работу, пишут СМИ.

Хакер, использовавший украденные американские документы и фотографию, измененную искусственным интеллектом, был принят на работу в соответствии со стандартными процедурами проверки, включая проверку биографии и видеоинтервью. Получив в свое распоряжение Mac, хакер немедленно приступил к установке вредоносного ПО. Центр управления безопасностью (SOC) компании KnowBe4 обнаружил необычную активность и отследил ее до нового сотрудника, который первоначально утверждал, что аномалии были вызваны проблемами с устранением неполадок.

Диетолог объяснила, помогает ли интуитивное питание сбросить вес

Диетолог объяснила, помогает ли интуитивное питание сбросить вес Диетологи Эвелин Трибол и Элис Реш разработали метод интуитивного питания. Он основан на формировании здоровых отношений с едой благодаря заботе о себе, осознанности вместо подсчёта калорий или контроля порций.

Интуитивное питание — это способ питания, который побуждает прислушиваться к естественным сигналам голода и сытости. Идея его состоит в том, что вам нужно есть, когда вы голодны, и прекращать, когда почувствуете сытость.

В Питере разработали электроэнцефалограф для Арктики

В Питере разработали электроэнцефалограф для Арктики Ученые Санкт-Петербургского государственного университета телекоммуникаций им. проф. М. А. Бонч-Бруевича (СПбГУТ) создали портативный электроэнцефалограф, который можно использовать в удаленных арктических регионах.

Новый прибор, не имеющий аналогов в мире, позволяет проводить диагностику состояния пациента без необходимости присутствия профильного врача и подготовки специального помещения.

Перечислены лекарства, которые ни в коем случае нельзя пить с кофе

Перечислены лекарства, которые ни в коем случае нельзя пить с кофе Многие из нас начинают день с приёма лекарств и с чашки кофе. При этом исследования показывают, что этот напиток может ускорить процесс перемещения пищи через пищеварительную систему, что может повлиять на действие препаратов.

Вот какие лекарственные препараты нельзя употреблять вместе с кофе.

Новосибирские ученые разработали новый способ получения лекарства от язвы

Новосибирские ученые разработали новый способ получения лекарства от язвы В пресс-службе Новосибирского государственного педагогического университета (НГПУ) сообщили, что ученые вуза разработали новый метод получения основного карбоната висмута, который может стать основой для новых отечественных противоязвенных препаратов. Эта разработка не имеет аналогов в мире.

Основной карбонат висмута, активно применяемый в лечении заболеваний желудка и 12-перстной кишки, отличается высокой эффективностью и безопасностью. Новый метод, предложенный исследователями НГПУ, исключает использование нитратов, которые могут образовывать канцерогены.

Российские ученые увеличили мощность терагерцового излучения в 8 раз

Российские ученые увеличили мощность терагерцового излучения в 8 раз Ученые Института сверхвысокочастотной полупроводниковой электроники (ИСВЧПЭ РАН) при НИЦ «Курчатовский институт» достигли значительного прорыва в области терагерцового излучения. С помощью линзы из сапфирового волокна они увеличили мощность источников терагерцового излучения в восемь раз, подтвердив теоретические расчёты.

В пресс-службе Курчатовского института сообщили, что терагерцовое излучение, находящееся между инфракрасным и микроволновым спектрами, обладает уникальными свойствами: оно поглощается биологическими тканями и проникает сквозь различные материалы, оставаясь безопасным для живых организмов. Это делает его отличной альтернативой рентгеновским методам. Однако ранее эффективность таких источников была низкой.

Эксперт рассказал, как выбрать питомца в зависимости от образа жизни и условий проживания

Эксперт рассказал, как выбрать питомца в зависимости от образа жизни и условий проживания Перед тем как завести домашнее животное, нужно убедиться, что ему будет комфортно. Вот какие факторы необходимо учитывать.

Собаки. Маленькие породы больше подходят для небольших квартир и для тех, кто мало двигается. Правда, иногда такие собаки довольно шумные. Для средних и крупных пород нужна большая квартира либо частный дом. Также они требуют активного образа жизни.

Саратовские разработчики создали мобильное приложение для изучения языка жестов

Саратовские разработчики создали мобильное приложение для изучения языка жестов Разработчики из Саратова представили мобильное приложение, которое обучает и распознает язык жестов с помощью нейросети. Приложение, созданное в Саратовском государственном техническом университете имени Гагарина Ю. А., позволит пользователям научиться понимать и общаться на языке жестов, преодолевая языковой барьер с людьми с нарушениями слуха.

В пресс-службе отметили, что приложение использует камеру смартфона для распознавания жестов в режиме реального времени и переводит их в текст. Функция «Свободное распознавание» делает общение более удобным и доступным. Кроме того, приложение включает обучающие материалы, словарь, тестирование и интерактивные упражнения, что делает процесс обучения более эффективным.

Разработчик ПО в сфере кибербезопасности CrowdStrike предложил партнёрам купоны на $10 за работу во время сбоя

Разработчик ПО в сфере кибербезопасности CrowdStrike предложил партнёрам купоны на $10 за работу во время сбоя Некоторые ваучеры при этом не сработали.