Защита от рака, болезней сердца и не только: раскрыты преимущества соевого молока В соевом молоке мало калорий и насыщенных жиров, а также много растительного белка и полезных веществ. Этот напиток может уменьшить воспаление, снизить риск возникновения рака, станет частью здорового рациона.
Альтернатива коровьему молоку. Это хороший вариант для тех, кто не может употреблять лактозу или молочные продукты из-за аллергии или непереносимости. Также это источник белка для веганов.
Ozon начнёт удерживать с продавцов расходы на услуги курьеров, если покупатель не принял заказ или отменил его, когда курьер был в пути Раньше продавец оплачивал «последнюю милю» — доставку до ПВЗ, постамата или в руки — только при успешной покупке или возврате.
Отказ от пластиковых контейнеров и другие способы снизить воздействие микропластика Учёные обнаружили, что крошечные частицы пластика есть почти в каждом органе нашего тела. Скорее всего, избежать полностью влияния микропластика не получится. Однако можно уменьшить это воздействие.
Откажитесь от пластика при приготовлении пищи. Это касается разделочных досок, кухонной утвари, столовых приборов. Выбирайте лучше чугунную, металлическую или керамическую посуду, деревянные, силиконовые или металлические столовые приборы.
Запускавшая малые спутники ABL Space переключилась на противоракетную оборону ABL Space меняет название на Long Wall, переключаясь с запуска малых спутников на военные технологии, включая противоракетную оборону и испытания гиперзвуковых летательных аппаратов.
Основанная в 2017 году, компания изначально стремилась конкурировать в коммерческой космической отрасли со своей ракетой RS1, предназначенной для быстрых и доступных запусков спутников. Однако после двух неудачных попыток запуска в 2023 и 2024 годах и растущей конкуренции со стороны таких компаний, как SpaceX и Rocket Lab, ABL с трудом набирала обороты.
Лучшее сжигание жира и снижение инсулина: чем хороши для здоровья тренировки натощак Физическая активность поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Также она помогает сбросить вес, набрать мышечную массу, снизить риск возникновения депрессии и болезней сердца. Но как лучше тренироваться: натощак или в сытом состоянии?
Исследования показывают, что тренировки натощак могут быть полезны для здоровья.
Здание бывшего изолятора «Кресты» выкупила строительная группа КВС — совладелец «Кассир.ру» проиграл в аукционе Сумма сделки составила 1,32 млрд рублей.
NASA изменила вероятность столкновения Земли с астероидом в 2032 году NASA снизило вероятность столкновения астероида 2024 YR4 с Землей в 2032 году до 1,5%, по сравнению с предыдущей оценкой в 3,1%. Ученые ожидают, что риск будет продолжать снижаться и, скорее всего, достигнет нуля.
Европейское космическое агентство (ЕКА) также понизило свою оценку до 1,38%. Ричард Мойсль, глава офиса планетарной защиты ЕКА, объяснил, что по мере того, как астрономы уточняют свои расчеты, зона возможного столкновения астероида все больше удаляется от Земли. Хотя шансы могут немного колебаться, ожидается, что в скором времени они опустятся ниже 1%.
Больше 2 минут: сколько в идеале нужно стоять в планке Простая с виду планка — это настоящее испытание мышечной выносливости, ментальной стойкости и устойчивости всего тела. Если вы сможете её удерживать в течение определённого времени, то это будет надёжным показателем силы.
Чтобы оценить силу своего корпуса, засеките время в стандартной позиции планки на предплечьях. Если это менее 30 секунд, значит, вам нужна серьёзная работа по развитию выносливости.
Верховный суд Бразилии оштрафовал X Илона Маска на $1,42 млн Верховный суд Бразилии обязал социальную сеть X, принадлежащую Илону Маску, выплатить штраф в размере 8,1 млн реалов ($1,42 млн) за невыполнение судебного предписания. Решение было обнародовано и вынесено судьей Александре де Мораэсом.
Судебное разбирательство началось еще в прошлом году, когда X обязали удалить профиль, распространявший дезинформацию, а также предоставить регистрационные данные его владельца. Невыполнение этого требования повлекло за собой ежедневный штраф в размере 100 000 реалов. Кроме того, местный юридический представитель X мог столкнуться с уголовной ответственностью.
Cтали известны продукты, которые вредят сну Новое исследование, проведенное в Университете Цукубы (Япония), показало, что-то, что мы едим, может напрямую влиять на качество нашего сна. Исследователи проанализировали данные 4 825 пользователей двух приложений для смартфонов, отслеживающих режим питания и сна.
Исследование показало, что употребление в пищу большего количества белка и клетчатки приводит к более продолжительному и качественному сну. Напротив, потребление большого количества жиров, особенно некоторых видов, связано с более коротким сном и большим количеством ночных пробуждений. Углеводы способствовали улучшению продолжительности сна, в то время как высокое соотношение натрия и калия (слишком много соленой пищи и мало фруктов/овощей) было связано с ухудшением сна, пишут учёные.