До, после или во время тренировки: когда и что нужно есть Некоторые эксперты уверяют, что тренировки натощак сжигают больше калорий. Однако диетолог Эбби Лангер придерживается другого мнения.
Исследования показывают, что с точки зрения эффективности тренировки натощак по сравнению с тренировками в сытом состоянии особо ничего не дают. С другой стороны, это вовсе не значит, что нужно налегать на углеводы и белки прямо перед занятиями спортом.
Нехватка клетчатки повысит ваши шансы заболеть колоректальным раком Всё чаще и чаще у людей обнаруживают колоректальный рак, в том числе у молодых. Эта форма онкологии поражает толстую и прямую кишку и обычно развивается незаметно. Если вы не едите достаточно клетчатки, то у вас больше шансов столкнуться с этой болезнью.
Исследования показывают, что рацион, в котором много клетчатки, может защитить от развития колоректального рака. Согласно некоторым работам, уже при потреблении 10 г клетчатки в сутки снижается на 10% риск возникновения этой болезни. Анализ данных более 100 000 человек продемонстрировал, что люди, которые потребляли больше растворимой клетчатки, имели на 59% меньше шансов на развитие колоректального рака по сравнению с теми, кто потреблял меньше.
Кошки, собаки и не только: как видят мир различные животные Удивительно, но у голубей на самом деле зрение намного лучше, чем у нас. А что насчёт других животных?
Змеи имеют на морде рецепторы, чувствительные к инфракрасному излучению. За счёт этого они могут видеть тепло, которое исходит от теплокровных млекопитающих.
ИИ научился определять, насколько комфортно проходят видеозвонки С момента пандемии COVID-19 видеозвонки стали неотъемлемой частью как работы, так и общения с близкими. Однако не все виртуальные встречи проходят гладко: иногда беседа идет естественно, а иногда ее прерывают неловкие паузы и неудачные моменты. Ученые из Нью-Йоркского университета создали искусственный интеллект (ИИ), который способен анализировать такие видеоконференции и в реальном времени предсказывать, насколько комфортно проходит разговор.
Разработанная модель ИИ оценивает взаимодействие участников по их голосу, мимике и движениям, анализируя, насколько разговор плавный и естественный. По словам ведущего автора исследования Эндрю Чанга, их алгоритм может выявлять скрытые закономерности в видеозвонках и предсказывать, когда диалог может выйти из-под контроля или стать дискомфортным. Это открытие поможет улучшить качество онлайн-встреч и повысить их эффективность.
Китай начнет тестовое производство EUV-литографических машин Китайские специалисты завершают разработку отечественных EUV-литографических машин, а тестовое производство стартует уже в третьем квартале 2025 года. Это может стать значительным шагом к снижению зависимости страны от западных технологий, особенно на фоне запрета Нидерландов на поставку оборудования ASML.
Разработка использует метод лазерно-индуцированной разрядной плазмы (LDP), который отличается от традиционной технологии ASML. Новый подход упрощает конструкцию оборудования, делает его более энергоэффективным и снижает затраты на производство. По предварительным данным, массовое производство таких машин может начаться в 2026 году.
Ученые раскрыли, как мозг ощущает чужую боль Эмпатия — это способность чувствовать и понимать эмоции других людей. Когда мы видим, что кому-то больно, наш мозг может реагировать так, будто мы сами испытываем эти ощущения. Однако точные механизмы этого явления до сих пор были не до конца изучены. Команда ученых из Института фундаментальных наук (IBS) в Южной Корее смогла раскрыть, какие участки мозга отвечают за восприятие чужой боли.
Ученые использовали метод кальциевой микроскопии, чтобы отслеживать активность отдельных нейронов в передней поясной коре головного мозга (ППК). Этот участок мозга отвечает за эмоциональную сторону боли. Эксперименты проводились на мышах: исследователи наблюдали за активностью нейронов у животных, которые смотрели, как другая мышь получает легкие электрические разряды. Оказалось, что у наблюдающей мыши активировались те же самые нейроны, которые включаются при ее собственной боли.
У X несколько часов сбой — Илон Маск заявил о кибератаке О проблемах с доступом к соцсети сообщили минимум 40 тысяч пользователей по всему миру.
Apple сделала ставку на высокий спрос на новый MacBook Air M4 Apple представила обновленную линейку MacBook Air с процессором M4, и эксперты предсказывают высокий спрос на эти устройства. Особой популярностью, по мнению розничных продавцов, будет пользоваться модель в новом цвете Sky Blue.
Одним из ключевых факторов успеха стало улучшенное соотношение цены и производительности. Начальная стоимость MacBook Air с M4 теперь составляет $ 999, что делает его дешевле предыдущих моделей при более мощных характеристиках. В базовой комплектации теперь установлено 16 ГБ оперативной памяти. Однако объем хранилища в стартовой версии остался прежним — 256 ГБ.
«Чем больше низкопроизводительных сотрудников компания уволит, тем меньше у неё останется высокопроизводительных» Хотя рассчитывает бизнес на обратное, пишет Business Insider.
СберМобайл запустил услуги домашнего интернета на базе «Ростелекома» Оператор мобильной связи СберМобайл начал предоставлять услуги домашнего интернета, используя инфраструктуру «Ростелекома». Проект стартовал в Москве, а в будущем услуга появится и в других регионах России.
Запуск стал возможен благодаря соглашению между СберМобайлом и «Ростелекомом», подписанному в октябре 2024 года. Подключение происходит по заявке: клиент оставляет запрос на сайте, после чего представитель оператора связывается с ним, уточняет адрес и проверяет возможность подключения. Если подключение возможно, клиенту оформляют специальный тарифный план.