Диетолог объяснила, помогает ли кофейная диета похудеть

Диетолог объяснила, помогает ли кофейная диета похудеть Считается, что благодаря кофейной диете можно быстро сбросить вес. Но действительно ли это так? Рассказала эксперт по питанию Кристен Карли.

Кофейная диета представляет собой режим снижения веса, при котором упор делается на повышенное потребление кофе при соблюдении диеты с ограничением калорий. В сутки обычно рекомендуется употреблять 1500 ккал.

В России создали программу для проектирования самолетных кислородных систем

В России создали программу для проектирования самолетных кислородных систем В пресс-службе Московского авиационного института (МАИ) сообщили, что выпускники вуза разработали математическую модель и серию программ для автоматизированного проектирования кислородных систем различных типов самолетов.

Анастасия Рыбина, выпускница кафедры «Экология, системы жизнеобеспечения и безопасность жизнедеятельности» МАИ, отметила, что разработанная модель позволяет проводить эффективные расчеты и создавать оптимальные системы жизнеобеспечения, что особенно важно для безопасности летчиков в экстремальных условиях полета.

Ростех представил систему видеонаблюдения для подводных беспилотных аппаратов

Ростех представил систему видеонаблюдения для подводных беспилотных аппаратов Холдинг «Росэлектроника», входящий в госкорпорацию Ростех, представил систему видеонаблюдения, специально разработанную для подводных беспилотных аппаратов. Этот комплекс предназначен для мониторинга акватории, подводных трубопроводов и буровых платформ.

Опытные образцы системы уже успешно прошли испытания. В состав комплекса входит монохромная видеокамера с разрешением 2048×1536 пикселей и углом зрения 52 градуса, мощный светильник и блок управления. Аппаратура способна осуществлять съемку объектов на глубинах до 3 км на протяжении 50 часов.

Перечислены способы похудения в области талии

Перечислены способы похудения в области талии Эксперты по питанию The Nutrition Twins, Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, отмечают, что в неделю безопасно сбрасывать около 0,2−0,9 кг, а месяц — примерно 3,6−4,5 кг. Вот что для этого можно делать.

Налегайте на свежие овощи. Пользователь TikTok Kick Weight With Keisha рассказала о важности потребления множества белка и свежих овощей во время каждого приёма пищи. Она отметила, что смогла сбросить почти 40,8 кг за полгода и убрала почти 35,6 см в талии. В идеале нужно есть сырые либо приготовленные на пару овощи. Секрет в том, чтобы съесть их перед остальной частью еды. Это значительно снизит ощущение голода и оставит меньше места для более тяжёлых продуктов, стабилизирует уровень сахара в крови.

Россия создаст препарат от множественной миеломы

Россия создаст препарат от множественной миеломы В пресс-службе Самарского государственного медицинского университета (СамГМУ) сообщили, что ученые вуза совместно с фармацевтической компанией «Евросервис» планируют разработать первый в России препарат для лечения множественной миеломы на основе CAR-NK терапии к 2028 году.

Разработчики рассчитывают, что новый препарат пройдет все необходимые клинические испытания и поступит на отечественный рынок к началу 2028 года. Дисфункция естественных NK-клеток, которые являются частью врожденной иммунной системы, считается основной причиной заболевания. Иммунотерапия на основе натуральных клеток-киллеров пуповинной крови имеет большой терапевтический потенциал для онкологических больных, отметили в пресс-службе.

Названы факторы, которые нарушают гормональный фон и приводят к набору веса

Названы факторы, которые нарушают гормональный фон и приводят к набору веса В современном набор веса — это распространённая проблема. Одна из причин этого — гормональный дисбаланс. Вот что этому может способствовать, по словам магистра наук, дипломированного диетолога Кристен Карли.

Хроническое воспаление. Оно часто возникает из-за рациона с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, сахара и вредных жиров.

Тренер рассказал, как часто нужно заниматься спортом, чтобы укрепить кости

Тренер рассказал, как часто нужно заниматься спортом, чтобы укрепить кости Физические упражнения влияют на формирование и сохранение плотности костей. Это помогает предотвратить развитие остеопороза. Но как часто нужно для такого эффекта тренироваться?

По данным Bone Health & Osteoporosis Foundation, примерно 10 миллионов американцев страдают остеопорозом, а 44 миллиона имеют низкую плотность костей. С возрастом также повышается риск переломов.

«М.видео-Эльдорадо» подала в Роспатент заявки на регистрацию знаков «М.финансы» и «М.финанс»

«М.видео-Эльдорадо» подала в Роспатент заявки на регистрацию знаков «М.финансы» и «М.финанс» Классы — выпуск кредиток, инвестирование, кредитование под залог, банковское обслуживание и другие.

Эксперт предупредил об опасности для здоровья мёда

Эксперт предупредил об опасности для здоровья мёда Известно, что в 100 г мёда — примерно 82% простых углеводов (глюкозы и фруктозы). Поэтому мёд в принципе не может заменить сахар. Кроме того, важно знать, что в некоторых случаях он может навредить.

При неумеренно употреблении мёда вы можете набрать вес. Также этот продукт имеет высокую калорийность и высокий гликемический индекс. Если у вас есть лишний вес, то лучше ограничить потребление мёда.