Вот как подготовка к экзамену в последний момент вредит организму В ходе недавнего исследования учёные выяснили, как прокрастинация при подготовке к экзамену сказывается на здоровье студентов. Выяснилось, что многие из них спустя девять месяцев столкнулись с рядом медицинских проблем.
Учёные узнали, что из более чем 3,5 тысяч студентов колледжей, которые участвовали в новом исследовании, любители откладывать дела на потом через девять месяцев чаще сталкивались с определёнными проблемами со здоровьем. Это плохой сон, боли в теле, тревога, депрессия. Это значит, что прокрастинация (если она хроническая) - это тревожный сигнал для здоровья.
Собираетесь в путешествие? Лучше уезжайте подальше от дома: это сделает вас здоровее Британские учёные из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что люди, которые чаще путешествуют за пределы своего района, чувствуют себя более счастливыми, чем те, кто уезжает не так далеко от дома. Результаты этого исследования опубликованы были в научном издании Transport & Health.
Известно, что люди, которые регулярно куда-то уезжают на расстояние более 15 миль (примерно 24 км) от дома, чаще сообщают о том, что у них хорошее здоровье. Связано это с тем, что у таких путешественников больше шансов во время поездок встретить семью и друзей.
Как корабль с парусами и без двигателей может ходить против ветра Наверняка вы хотя бы раз при виде парусного корабля задумывались о том, как же он может плыть против ветра. И для ответа на этот вопрос важно понять, как работает на таком корабле парус.
Для того чтобы парус на корабле начал работать как надо, его нужно установить на мачту (рангоут) и закрепить тросами (такелажем). Причём формы паруса бывают самой разной: в зависимости от этого они могут работать при различных видах ветра.
McDonald's планирует уйти из Казахстана из-за проблем с поставками мяса — Bloomberg Головной офис запретил местному франчайзи закупать мясо из России, к тому же ситуацию осложняет тот факт, что владелец франшизы под стражей.
Считаете, что близки к алкоголизму? Вот что вам нужно делать Из-за пандемии ковида многие перешли на удалённую работу. Вместе с этим больше людей стали употреблять алкогольные напитки дома. Но можно ли каким-то образом начать контролировать количество выпитого?
Существует один действенный, как недавно выяснилось, метод борьбы с алкоголизмом. Он поможет, если вы чувствуете, что недалеки от формирования зависимости.
Шесть продуктов, которые нельзя разогревать повторно Некоторые с лёгкостью разогревают и едят вчерашние блюда. Однако не всегда это бывает безопасно для здоровья. Вот какие продукты нельзя греть повторно.
Во многих семьях еда готовится на несколько дней вперёд. Поэтому часто определённые блюда разогреваются несколько раз. И это может подвергнуть здоровье риску. Будьте осторожны и старайтесь не разогревать повторно следующие продукты.
Как вредят здоровью пластиковые окна зимой В холодное время года пластиковые окна часто начинают запотевать. И это может нанести вред здоровью человека.
Считается, что «потеть» пластиковые окна зимой начинают из-за того, что они сами по себе некачественные. Однако это миф. Причин запотевания таких окон может быть несколько.
Бальные танцы полезны для пожилых. И вот почему Согласно результатам исследования, опубликованного недавно в Journal of Aging and Physical Activity, спортивные бальные танцы улучшают когнитивные функции у пожилых людей и помогают снизить атрофию мозга у тех, кто повержен риску развития болезни Альцгеймера, деменции.
В ходе нового исследования команда учёных отобрали 25 пожилых людей в возрасте старше 65 лет. Они в течение полугода дважды в неделю ходили либо на бальные танцы, либо занимались на беговой дорожке. Целью эксперимента было узнать, как каждый вид деятельности влияет на здоровье мозга и на мыслительные способности участников.
Доказано: для здоровья полезно время от времени не читать плохие новости При постоянном чтении плохих новостей о катаклизмах, климатическом кризисе и т.п. мы сильно устаём. И учёные тоже за то, чтобы делать перерывы: так можно улучшить не только психическое здоровье, но и состояние кишечника.
Во время чтения плохих новостей в организме человека происходят серьёзные изменения. Причём касаются они областей мозга, которые отвечают за регулированию различных систем организма. Определённые изменения можно заметить и в частях мозга, связанных с режимом «бей или беги», но в действительности эти области важны для управления нервной системой, иммунной системой, обменом веществ.
Какие продукты нельзя хранить в холодильнике, иначе они станут ядом Сегодня большинство из нас покупают готовые блюда и продукты и кладут их в холодильник. Но мало кто знает, что с некоторой популярной пищей так поступать нельзя, иначе можно навредить здоровью.
Существует ряд продуктов, которые в холодильник класть ни в коем случае нельзя.