Оливковое масло оказалось способно улучшить память Учёные выяснили, что оливковое масло первого холодного отжима может оказывать положительное влияние на людей с лёгкими когнитивными нарушениями. В частности, у них может улучшиться память.
В новом исследовании участвовали 25 человек с лёгкими когнитивными нарушениями. Они потребляли 30 миллилитров или около трёх столовых ложек оливкового масла в день в течение шести месяцев. 13 участников пили оливковое масло первого холодного отжима, а 12 — рафинированное оливковое масло. Первый тип богат фенолами.
Эти три витамина защитят от потери зрения с возрастом Со временем у многих людей развивается возрастная дегенерация жёлтого пятна, которая в крайних случаях приводит к слепоте. Но есть способ предотвратить всё это. По словам эксперта, в этом поможет соблюдение определённой диеты.
Клинический консультант в Колледже оптометрии Дениз Вун МакОптом отметила, что снизить вероятность развития возрастной дегенерации жёлтого пятна можно при помощи диеты. Эта болезнь может привести к полной потере зрения (хотя это случается очень редко), а сначала она проявляется в виде размытости или искажения в глазах.
Первая страна в мире в шаге от избавления от рака шейки матки Австралия может стать первой страной в мире, ликвидировавшей рак шейки матки как проблему общественного здравоохранения.
Для рака шейки матки «ликвидация» означает менее четырёх случаев болезни на 100 000 женщин. В настоящее время этот показатель составляет 6,5 на 100 000 человек.
Буррито и тако оказались полезны для здоровья сердца Тако, буррито, энчилада и другие блюда мексиканской кухни могут казаться нездоровыми: перегруженных солью и жирами, ингредиентами, которые могут способствовать сердечно-сосудистым заболеваниям. Но, как говорят специалисты, эти блюда наоборот могут быть полезны.
Диетологи отмечают, что такие блюда важно готовить дома. Так вы можете контролировать количество соли и масел, которые используете. При этом в мексиканской кухне много бобовых, авокадо, овощей и курицы. Всё это хорошие источники питательных веществ.
Эти натуральные средства помогут вам быстрее уснуть Бывает, что ворочаешься полночи, а уснуть всё не можешь. И такая проблема – на самом деле у очень многих людей. Одно из решений – снотворные. Но есть и другие способы.
Прежде всего, по словам доктора Санджив Котаре, эксперту по сну и детского невролога из Детского медицинского центра Коэна в Квинсе (США), чтобы улучшить сон, нужно постоянно спать определённое количество часов. Взрослым рекомендуется ложиться спать в 10-11 вечера и просыпаться в 7 утра. Так они будут спать 7-8 часов в сутки. Подростки же должны уделять сну 8-9 часов в день. Придерживаться этого графика сна нужно и в выходные, и в будни.
В России попросили не разрешать зарубежные пиратские программы: никто не перейдёт на отечественные С 2022 года в России на разных уровнях обсуждают проблему ушедших на фоне санкций компаний, разрабатывающих специализированное, в частности, инженерное ПО. Глава Минцифры Максут Шадаев в конце февраля 2023 года заявил, что министерство до конца марта представит предложения о «регулировании вынужденного использования ПО ушедших из России вендоров из недружественных стран».
Но есть ещё одна неочевидная проблема: российские пользователи не спешат переходить на отечественные аналоги. При этом по ряду сегментов зарубежные решения заменить нечем.
Intel готов выпускать чипы на техпроцессах 1.8 и 2 нм Мировой производитель чипов Intel завершил работу над техпроцессами 18А и 20А для 1,8 нм и 2 нм процессоров. Это будущие решения для подразделения компании Intel Foundry Services (IFS), производство которых должно стартовать в 2024 году.
Пока продукция не будет коммерческой, а только для внутренних потребностей. К тому же это скорее работа с номенклатурой: отработаны необходимые материалы, требования и целевые показатели производительности для новых техпроцессов.
Вот зачем нужен феминизм: равенство полов продлевает жизнь и женщинам, и мужчинам Исследование показало, что при гендерном равенстве и женщины, и мужчины живут дольше.
Учёные также отметили, что поначалу прогресс в области гендерного равенства в основном приносит пользу жизни и здоровью женщин. Но в итоге это приносит пользу и мужчинам. Как пояснили исследователи, многие факторы, определяющие продолжительность жизни, такие как условия труда, доступ к медицинскому обслуживанию , образование, доход и социальная поддержка связаны с гендерными различиями.
Пять положительных эффектов льняного семени для здоровья Если вы добавите в свой рацион льняное семя, то сможете улучшить общее состояние здоровья. Известно, что этот продукт положительно влияет на пищеварение и на мышление, снижает риск развития заболеваний. И это лишь некоторые из его преимуществ.
Льняное семя представляет собой семена растения, которое известно также как Linum usitatissimum. Употреблять можно как целое, так и молотое семя. Причём и в том, и в другое случае оно будет полезно для организма. Хотя эксперты утверждают, что чуть полезнее всё-таки молотое. Связано это с тем, что усваивается организмом оно лучше.
Автор фильма о Стиве Джобсе снимет документальное кино про Илона Маска Дата выхода неизвестна.
