Учёные подтвердили свойства имбиря сжигать жир и нормализовать сахар в крови

Учёные подтвердили свойства имбиря сжигать жир и нормализовать сахар в крови Основываясь на статистических данных, медики пришли к выводу, что имбирь помогает сжигать жир и снижать вес.

На это влияют соединения гингерол и шогаол, присутствующие в корне имбиря. Они придают пряный и острый вкус, улучшают обмен веществ и потому способствуют похудению.

Эксперт рассказал, как научиться «отключаться» от работы в выходные

Эксперт рассказал, как научиться «отключаться» от работы в выходные Было бы здорово, если бы все мы могли дома вообще не думать о работе, а на рабочем месте — о личных делах. Но некоторым такое даётся очень тяжело. Джейн Гифкинс из Университета Гриффита объяснила, как во время отдыха научиться «отключать» мысли о работе.

Результаты одного исследования с участием 166 медсестёр показали, что те из них, которые умеют лучше других отстраняться от рабочих дел, меньше утомляются и имеют лучшее физическое и психическое здоровье. Учёные также выявили три ключевые стратегии, которые помогли участникам исследования снизить утомляемость, а также морально восстановиться после работы. Это выполнение физических упражнений, проведение времени с семьёй и друзьями, различные хобби и увлечения.

Соцсеть бывшего главы Twitter после обновления стала похожа на Х Илона Маска

Соцсеть бывшего главы Twitter после обновления стала похожа на Х Илона Маска Бывший глава Twitter Джек Дорси в феврале 2023 года запустил аналог своей бывшей соцсети — платформу микроблогов Bluesky, логотипом которой является бабочка. Недавно площадка позволила пользователям просматривать сообщения, не входя в систему, и делиться ими на других ресурсах.

На днях вышли обновления для мобильной и веб-версии платформы. В версии 1.61, как и в соцсети Илона Маска Х, появился медиа плеер, с помощью которого можно загружать видео по ссылкам из стриминга Twitch, облачного сервиса SoundCloud, музыкальной площадки Spotify и из YouTube. Но в Х плеер по умолчанию настроен на автовоспроизведение.

Эксперты рассказали, как быстро восстановиться после праздников

Эксперты рассказали, как быстро восстановиться после праздников Новый год и Рождество — время, когда мы забываем о своих привычках в еде и просто наслаждаемся праздниками. И в какой-то момент тело точно начнёт подавать сигналы, что пора возвращаться к полезным пищевым привычкам.

Организм точно скажет вам спасибо, если сразу после праздников вы вновь начнёте следовать полезным привычкам. Вот некоторое из того, что вам нужно делать для этого.

Маск высмеял тех, кто надеется на рост криптовалют, постом с золотым памятником

Маск высмеял тех, кто надеется на рост криптовалют, постом с золотым памятником Илон Маск опубликовал у себя в Х пост с недосказанностью. Он саркастически высмеял сторонников стратегии HODL — ходлеров — держателей криптовалют, которые в основном копят, но не распродают активы в надежде на рост курса и не обращают внимание на рынок.

Маск опубликовал изображение с золотым памятником, вращающимся под музыку, и с разными надписями на нём. На вершине памятника расположена надпись «NFT». Имеются надписи «Тщеславный трофей», собственно термин «HODL» и ироничная надпись Never Sleep Computersт (Компьютеры никогда не спят).

Врач рассказал, какие праздничные блюда стабилизируют уровень сахара в крови

Врач рассказал, какие праздничные блюда стабилизируют уровень сахара в крови Как жаркое, так и клюквенный соус, по мнению доктора Сунни Патель из Dish Dash Deets, могут повлиять на ваш уровень сахара в крови. Вот какие блюда точно стоит попробовать.

Жареный картофель. Если оставить картошку остывать, то в ней повысится концентрация резистентного крахмала. Считается, что это вещество способствует более медленному высвобождению глюкозы в кровоток. Однако картофель — это крахмалистые углеводы, поэтому следите за тем, чтобы этот овощ заполнял только ¼ тарелки.

Исследование показало: ипохондрики подвержены более высокому риску смертности

Исследование показало: ипохондрики подвержены более высокому риску смертности Новые исследования показывают, что ипохондрия, или постоянный страх перед заболеваниями, может не только негативно сказаться на вашем психическом здоровье, но и повысить риск ранней смерти.

Исследование, проведенное в Швеции, показало, что люди с диагнозом «ипохондрия», значительно чаще умирали в течение исследуемого периода, чем те, у кого его не было. Риск смертности охватывал как естественные, так и неестественные причины смерти.

Google выпустила тренажер для ИИ-художников: проверяет работы тоже ИИ

Google выпустила тренажер для ИИ-художников: проверяет работы тоже ИИ Google Arts & Culture представила игру с ИИ «Скажи, что ты видишь», призванную улучшить ваши навыки создания запросов к генеративным ИИ. Правда, в России сервис недоступен, но будем считать, что вы знаете, как обойти эти ограничения.

Игра ставит перед пользователями задачу создать запрос в пределах 120 символов, который точно соответствует сгенерированному ИИ изображению. По мере прохождения уровней сложность повышается, и для прохождения требуется более высокий процент совпадения. Игра дает ценные советы после каждой попытки, поощряя пользователей включать детали о предмете, контексте, периоде искусства и стилях.

Диетологи перечислили продукты, которые избавят от расстройства желудка

Диетологи перечислили продукты, которые избавят от расстройства желудка Зачастую в зимние праздники мы едим очень много. Поэтому неудивительно, что многие из нас потом страдают вздутием живота или тошнотой. Вот какие продукты помогут облегчить это состояние.

Роберта Бальдо, диетолог из Baldo and Mason, назвала несколько продуктов, которые лучше всего есть при расстройстве желудка.

Nvidia выделила огромные деньги SK Hynix и Micron за новаторские технологии GPU

Nvidia выделила огромные деньги SK Hynix и Micron за новаторские технологии GPU Как сообщается, Nvidia перечислила сотни миллионов SK Hynix и Micron в качестве авансовых платежей, обеспечивая надежные поставки памяти с высокой пропускной способностью (HBM). Этот шаг последовал за тем, как Nvidia заключила сделку с Samsung Electronics на поставку HBM.

Инсайдеры сообщили, что SK Hynix и Micron получат от Nvidia примерно 540−770 миллионов долларов. По слухам, эта финансовая мощь направлена на обеспечение стабильного потока HBM3e для новейшей линейки графических процессоров Nvidia, которая выйдет в 2024 году.