Как оправиться от плохого ночного сна

Как оправиться от плохого ночного сна Плохой сон безусловно влияет на нашу продуктивность в течение дня. После трудной ночи тяжело сосредоточиться на работе. Что же с этим делать?

Исследования показывают, что в дни с хорошим сном по сравнению с плохим (т. е. с более высоким качеством или продолжительностью сна) сотрудники лучше справляются со своими основными рабочими задачами, более вовлечены в работу и с большей вероятностью поддерживают коллег.

Эти шесть продуктов помогут при похмелье

Эти шесть продуктов помогут при похмелье Если вы знаете, что вечером пойдёте развлекаться и будете пить алкоголь, то постарайтесь запастись на утро следующими продуктами.

Существует шесть продуктов, которые точно избавят вас от симптомов похмелья.

Учёные доказали: мужчины часто преувеличивают размер полового члена и рост

Учёные доказали: мужчины часто преувеличивают размер полового члена и рост Шведские социологи обнаружили, что мужчины часто преувеличивают свои физические характеристики, связанные с мужественностью, когда знакомятся в интернете.

Учёные провели опрос среди 200 мужчин из Нидерландов, которые указали свой рост, вес, телосложение и размер полового члена. Затем они сравнили эти данные со средними показателями для населения страны.

Пять “полезных” привычек, которые на самом деле вредят здоровью

Пять “полезных” привычек, которые на самом деле вредят здоровью Многие считают, что эти пять привычек полезны для здоровья. Но в действительности всё наоборот.

Вот чего вам не стоит делать, даже если кажется на первый взгляд, что это укрепляет здоровье.

Этот алгоритм делает размытые снимки космоса более чёткими

Этот алгоритм делает размытые снимки космоса более чёткими Учёные из США и Китая разработали алгоритм, который позволяет улучшать качество астрономических изображений с наземных телескопов. Инструмент способен устранять размытие, вызванное атмосферными помехами.

Учёные адаптировали известный алгоритм компьютерного зрения, который используется для повышения резкости фотографий. Они также обучили его на данных, смоделированных в соответствии с параметрами обсерватории Веры С. Рубин.

Действительно ли овощной сок полезен для здоровья

Действительно ли овощной сок полезен для здоровья Овощной сок нам кажется полезным. И это правильно: данный напиток очень эффективен с точки зрения восполнения уровня питательных веществ в организме. И эксперт по питанию назвал плюсы такого сока.

В каком-то смысле сырые овощи полезнее, чем сок из них. К примеру, витамина С или пищевых волокон в овощах больше. Но овощные соки помогают некоторым веществам усваиваться быстрее: ликопину (в 3,8 раза лучше усваивается), бета-каротину (в 1,5 раза лучше усваивается).

Этот экзоскелет можно носить в рюкзаке. Он облегчает пробежку, но может навредить человеку

Этот экзоскелет можно носить в рюкзаке. Он облегчает пробежку, но может навредить человеку На Kickstarter начали краудфандинговую кампанию для проекта экзоскелета, который облегчает нагрузку в походе или при пробежке и легко помещается в рюкзак.

Экзоскелет разработал шанхайский стартап под названием Hypershell. Устройство весом около двух килограммов крепится вокруг бедер и имеет щетинки с 14 датчиками. Экзоскелет компенсирует до 30 килограммов веса на спине пользователя во время подъёма по холму или лестнице и ускорения ходьбы или бега.

Известная пищевая добавка оказалась способна вызвать депрессию

Известная пищевая добавка оказалась способна вызвать депрессию Учёные из США обнаружили, что аминокислота глицин, которая часто используется в пищевых добавках, может на самом деле способствовать развитию депрессии и беспокойства.

Исследователи провели эксперимент с грызунами, у которых был удалён специальный рецептор в мозге. Этот рецептор активируется глицином. Оказалось, что грызуны без этого рецептора были менее подвержены стрессу и депрессии, чем обычные.

Чем безалкогольное пиво лучше обычного

Чем безалкогольное пиво лучше обычного Если вы любите пиво, но беспокоитесь о своём здоровье, то всегда можно сделать выбор в пользу безалкогольного. И вот чем оно лучше.

Исследования показывают, что минимальный риск для здоровья наблюдается, когда человек употребляет алкоголя чуть больше минимального количества. Так, в прошлом году в британском медицинском журнале The Lancet были опубликованы результаты научной работы, проведённой в 204 странах. Выяснилось, что оптимальный уровень потребления алкоголя - это примерно 4 г в день.