Восемь признаков, что вам не хватает витамина В12 На дефицит витамина В12 у человека могут указывать определённые неврологические симптомы. Вот на что вам нужно обращать внимание.
У многих людей при недостатке витамина В12 возникают различные неврологические симптомы. Об этом говорится в статье, опубликованной в BMJ. И эти симптомы проявляются в 85% случаев дефицита витамина.
Уже совсем скоро 11 устаревших игр закроют серверы для некоторых моделей Xbox В конце ноября и в течение декабря для консолей Xbox One и Series X/S свои серверы закроют 11 онлайн-игр.
Это естественное следствие завершения жизненного цикла подобных продуктов, часть игр известна российским геймерам, какие-то не особо. Пользователи могут сохранить офлайн-функции, но сетевое взаимодействие, разумеется, станет невозможно.
Появились первые подробности о сделке между Минюстом США и криптобиржей Binance Стало известно, что в рамках государственной сделки Минюста США с криптобиржей Binance, глава компании Чанпэн Чжао, также известный под именем CZ, покинет свой пост.
Как сообщалось накануне, сумма сделки составит $4,3 млрд, чтобы позволить Binance «институционально развиваться» и защитить инвесторов. К тому же будет введено государственное управление.
Доказано: плохое питание вызывает проблемы с психикой Известно, что люди с сахарным диабетом в два-три раза чаще сталкиваются с депрессией, чем здоровые. Исследователи из университета Джорджа Мейсона выяснили, как связаны питание, диабет и психическое здоровье.
Доцент Раеде Басири проанализировал научную литературу и пришёл к выводу, что некачественное питание (обработанные продукты) влияет на здоровье человека двумя способами. Во-первых, оно способствует повышению риска возникновения диабета 2 типа, а во-вторых - вызывает депрессию, тревогу и другие проблемы с психикой.
Как авокадо поможет вам похудеть Доктор медицинских наук Лора Бурак рассказала изданию «Eat This, Not That», почему худеющим стоит добавить авокадо в свой рацион.
Авокадо - это отличное дополнение к диете для похудения. Этот фрукт считается источником жиров омега-3 и клетчатки. Комбинация этих двух веществ помогает стабилизировать уровень сахара в крови, замедлить пищеварение и предотвратить нездоровую тягу к еде. В целом авокадо насыщает надолго.
У соцсети Илона Маска дела стали ещё хуже из-за обвинений в антисемитизме Согласно октябрьскому аналитическому отчёту компании Insider Intelligence, у соцсети Х дела стали идти ещё хуже, чем в прошлом году. Это связано с увеличившимся оттоком рекламодателей из-за обвинений Илона Маска в антисемитизме и нацизме.
Причём финансовая просадка на 50% хуже, чем в 2022 году. Маска обвинили в отсутствии реакции на антисемитские посты, фото, а также на «белые» нацистские лозунги. В связи с этим досталось и таким гигантам, как Microsoft, IBM и другим за то, что их «реклама размещается рядом с откровенно супрематическими материалами на сайте X». Это стало результатом анализа организации Media Matters for America.
Нарколог рассказал, как защитить поджелудочную при возлиянии Врач-нарколог Василий Шуров рассказал, как минимизировать риск для поджелудочной железы при употреблении алкоголя.
Эксперт подчеркнул, что лучше вообще не пить. Но если не подходит такой вариант, стоит закусить до распития: пища замедляет всасывание алкоголя. К тому же лучше не пить газированные алкогольные напитки и в целом пить медленно, растягивая употребление, и «разбавлять» застолье движением — танцами, прогулкой и т.д.
Делайте это каждый вечер, чтобы снизить вероятность развития диабета 2 типа Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Diabetes Care, показало, что достаточное количество сна каждую ночь помогает избежать сахарного диабета. И вот что вам нужно также делать вечером, чтобы улучшить сон.
Учёные выяснили, как сон 6,2 часа в сутки влияет на резистентность к инсулину у женщин. В этом исследовании приняли участие 40 женщин разного возраста. В течение шести недель они должны были получать нормальное количество сна и в течение следующих шести недель - 6,2 часа сна в день.
Какие продукты нужны нашему организму в зимнее время Нутрициолог Александра Разаренова назвала продукты, наиболее полезные в зимний период.
Специалист посоветовала есть баранину за счёт белка и специфических полезных жиров, формирующихся в силу рациона животных, в который входят травы и корнеплоды. Зимой для человеческого организма важно и гемовое железо, источник которого — говяжий язык, равно как и животного холестерина. Также полезно сало — 10-20 граммов в сутки.
iPhone и компьютеры Mac получат «скрытные экраны» для защиты от любителей подглядывать В ответ на увеличивающееся количество случаев кражи iPhone, когда злоумышленники наблюдают за вводом пароля владельцем перед кражей, Apple предпринимает шаги для усиления конфиденциальности своих устройств.
Компания рассматривает внедрение новых технологий, которые ограничат возможность посторонних лиц подглядывать за экраном пользователя.