Раскрыта польза клетчатки для иммунной системы, мозга и общего состояния здоровья человека Не существует диеты, которая подошла бы абсолютно всем людям. Однако большинство экспертов согласятся с тем, что рацион должен быть хорошо сбалансирован и включать больше овощей, ферментированных продуктов. В связи с этим многие сейчас говорят об употреблении клетчатки.
Пищевая клетчатка делает гораздо больше, чем просто помогает опорожнить кишечник. Её можно считать пребиотическим питательным веществом. Пребиотики не перевариваются и не усваиваются активно, а избирательно используются для стимулирования роста полезных видов микробов в кишечнике. Затем эти микробы помогают переваривать пищу.
Intel выпустила бюджетную альтернативу процессорам Lunar Lake Intel представила свои процессоры Arrow Lake-U с низким энергопотреблением, задуманные как доступная альтернатива чипам Lunar Lake и специально ориентированные на тонкие и легкие ноутбуки. Эти новые процессоры будут расширять ассортимент ноутбуков Intel для различных платформ, включая настольные компьютеры, ноутбуки, карманные ПК и мини-ПК.
В отличие от процессоров Lunar Lake, ориентированных на премиальные и энергоэффективные ноутбуки, линейка Arrow Lake призвана предложить более экономичный выбор для бюджетного сегмента.
TikTok сократит сотрудников из отделов продаж и рекламы TikTok, платформа для создания коротких видеороликов, пополнила список технологических компаний, проводящих сокращение штата. Компания подтвердила увольнение около 60 сотрудников, в основном из отдела продаж и рекламы, в офисах в США (Лос-Анджелес, Нью-Йорк, Остин) и за рубежом.
В то время как TikTok заявила, что увольнения являются частью обычной реорганизации, NPR сообщила, что это решение было вызвано инициативой по сокращению расходов.
Врач дала несколько советов по правильному уходу за кожей зимой Зимой наша кожа чувствует себя обычно не очень комфортно. Из-за этого у человека может даже появиться так называемая зимняя сыпь: кожа станет сухой, раздражённой, покраснеет, начнёт шелушиться. К счастью, есть способы всего этого избежать.
Доктор Оетева Ойеринде, доцент кафедры дерматологии Медицинского колледжа Бэйлора в Хьюстоне, дала несколько советов по сохранению сияния кожи в зимнее время.
Терапевт рассказала о самых частых симптомах нехватки в организме витамина В12 Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева назвала самые частые симптомы дефицита витамина В12.
Она отметила, что при нехватке витамина В12 наблюдаются распухание языка, онемение рук и ног, слабость и повышенная утомляемость, снижение аппетита, дислексия, когда человеку избирательно трудно учиться читать и писать, а также может проявиться заторможенность.
Один из европейских университетов начнёт проводить лекции с помощью голограмм Университет Лафборо в Великобритании начнёт тестировать оборудование американской компании Proto для создания реалистичных голограмм, с помощью которых ВУЗ планирует проводить лекции.
В течение 2024 года технология для создания голограмм на базе ИИ будет тестироваться в условиях реальных лекций. Сначала с помощью технологии начнут преподавать направление «Мода», занятия будут проводить преподаватели, приглашённые из Массачусетского технологического института (MIT).
Энергетические напитки действительно оказались опасны для здоровья детей Учёные обнаружили, что мальчики чаще, чем девочки, пьют энергетики. При этом данные напитки связаны с повышенным риском возникновения проблем с психикой, в том числе со стрессом, тревогой, депрессией, суицидальными мыслями.
Из-за энергетиков, как считают учёные, дети могут подвергаться риску употребления психоактивных веществ, насилия, небезопасного секса. Также они могут иметь проблемы со сном, нездоровые пищевые привычки, плохую успеваемость.
Врач посоветовала не участвовать в диетических марафонах из-за угрозы ожирения Начальник отдела надзора по гигиене питания управления Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева предупредила о губительности так называемых диетических марафонов. Результат может быть противоположным.
Эксперт объяснила, что при сбросе лишнего веса, а тем более борьбе с ожирением, нужно обращаться к специалистам, а не прибегать к услугам пресловутых фитоняшек. Раева подчеркнула, что на развитие ожирения влияют стресс, малоподвижный образ жизни, а теперь ещё и увлечение диетическими марафонами, которые могут привести к различным последствиям.
Учёные в этом году не перевели Часы Судного дня: остались старые 90 секунд Американские учёные из журнала Bulletin of the Atomic Scientists, или «Бюллетень учёных-атомщиков», отказались переводить стрелки на Часах Судного дня на фоне мировых событий.
Стрелка осталась на отметке «90 секунд до полуночи»: полночь символизирует глобальную ядерную катастрофу.
Новый смартфон Xiaomi среднего класса сравнили с iPhone 11 На YouTube-канале рассказали о характеристиках Apple iPhone 11 и Xiaomi Poco X6 Pro, а также сравнили их в работе. Какую модель стоит приобретать в 2024 году: новую или старую?
Допустим, вы хотите приобрести себе новый телефон. Какой тогда лучше взять: Apple iPhone 11 или Xiaomi Poco X6 Pro?