MediaMag.su

Автор статьи уверен, что главная опасность, связанная с искусственным интеллектом, исходит в большей степени от людей, а не от техники. Ведь работа таких систем зависит именно от человека, а последствия этого, в том числе отрицательные, заметны уже сейчас.

Пользователь amv212 пишет, что в последние несколько лет много обсуждалась вероятность создания общего искусственного интеллекта (AGI), или «искусственного сверхинтеллекта». Эксперты высказывали опасения, что такие машины могут выйти из-под контроля и начать уничтожать человечеством.

При этом нужно сказать, что уже сейчас системы ИИ вредят людям и миру в целом. Однако причина этого – в самих людях.

При обучении систем искусственного интеллекта возникает проблема качества данных и наличия данных. Например, алгоритм может распознавать изображения белых людей, но вот чернокожих не воспринимать либо распознавать с трудом. Из-за этого возникнет множество ложных срабатываний.

Кроме того, в полиции могут применять алгоритм, который будет отдавать предпочтение тому или иному виду территорий и проживающих на этих территориях людей. Например, из-за этого может чаще патрулироваться тот или иной район (к примеру, с бедными людьми). Такое уже происходит в разных странах.

Однако, по мнению автора, необходимо сначала понять, какую проблему люди пытаются решить при помощи искусственного интеллекта и точно ли там необходима помощь алгоритма.

Для измерения космических расстояний используются различные единицы, в том числе световой год. О них и об их происхождении – в материале.

Пользователь amv212 отмечает, что самой далёкой от Земли планетой считается Сатурн. Расстояние между этими небесными телами равняется 0,00015 световых лет (ly). Другими словами, это означает, что для того чтобы достичь Земли, свету от Сатурна нужно будет около 80 минут. Получается, что если какая-то звезда находится на расстоянии 100 световых лет от нашей планеты, то это значит, что видим мы не её сейчас, а её 100 лет назад.

В милях и километрах расстояние в космосе не измеряют из-за того, что в принципе размеры и масштабы космоса огромны. Один световой год представляет собой расстояние, равное 5 878 625 370 000 миль (9,5 трлн км). Именно в световых годах измеряют космические расстояния. При этом важно, что световой год обычно используется, когда нужно выразить расстояния между Землёй и другими телами вне Солнечной системы.

Впервые определение «световой год» появилось в 1851 году. А к тому времени, как Эйнштейн создал теорию специальной относительности (согласно ей, свет всегда движется с конечной скоростью), световой год уже как единица измерения часто использовалась учёными.

Есть и другие единицы измерения: астрономическая единица (AU), лунное расстояние (LD), парсек (pc). Они также применяются для измерения расстояния между космическими объектами.

Астрономическая единица представляет собой среднее расстояние между центром Земли и центром Солнца. Лунное расстояние (между Луной и Землёй) равняется около 400 тысяч километров, или четверть миллиона миль, или 1,28 световых секунд. Один парсек (расстояние, при котором радиус земной орбиты составляет угол в одну секунду дуги, при этом угол образуется при помощи дуги, когда два её луча проходят через конечные точки этой дуги) составляет 3,26 ly, или 206 265 AU.

Глава Министерства здравоохранения России, Михаил Мурашко, подписал приказ, в котором перечислены противопоказания к вакцинации против COVID-19.

Приказываю утвердить прилагаемый перечень медицинских противопоказаний к проведению профилактических прививок против новой коронавирусной инфекции COVID-19

К бессрочным противопоказаниям отнесли сильную чувствительность к компонентам препаратов, аллергические реакции в анамнезе, а также тяжкие поствакцинальные осложнения.

При этом временными противопоказаниями к прививке от COVID-19 являются острые инфекционные и вирусные заболевания.

При злокачественных новообразованиях противопоказано использование препаратов «ЭпиВакКорона» и «Ковивак».

А «Ковивак», «Спутник Лайт», «Спутник М», «ЭпиВакКорона» и «ЭпиВакКорона-Н» противопоказаны при беременности и грудном вскармливании.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В материале издания The Conversation четверо исследователей делятся личным опытом. Они отмечают, какие полезные привычки они приобрели благодаря началу пандемии.

Издание The Conversation опросило четырёх учёных рассказать об изменении их жизни во время пандемии. В том числе об одной из полезных привычек, которую они завели из-за изменившихся условий жизни.

1. Прогулки. Для Либби Ричардс, адъюнкт-профессора сестринского дела из Университета Пердью, они стали способом снятия стресса, улучшения эмоционального состояния. Благодаря этому удалось наладить сон, избавиться от головных болей, повысить концентрацию.

2. Поднятие тяжестей как привычка. К такой привычке пришёл адъюнкт-профессор психологии из Университета штата Айова Элисон Филлипс. Первоначально целью такого занятия было снижение стресса и увеличение силы. В результате учёному удалось стать более подтянутым.

1. Давать себе небольшие поблажки, но в меру. После того как Кэтрин Басбаум, клинический диетолог из Университета Вирджинии, начала работать из дома, ей стало тяжело контролировать ежедневное потребление шоколада. Вместо одной порции один раз в день она стала есть шоколад два-три раза а день. В итоге учёному удалось сократить употребление этого продукта до одной порции один раз в неделю.

2. Очищение разума при помощи медитации. К такой привычке обратилась Джессика Бэйн Роберт, преподаватель из Университет Кларка. В итоге давление у неё снизилось, в целом она стала также спокойнее, улучшилась её способность к концентрации, память. При этом научные труды говорят о том, что даже 10 минут медитации в день может быть полезным для организма.

При похудении важно получать нужные вещества. В этом может помочь замена рафинированного сахара и продуктов с ним на фрукты. Подробнее – в статье.

Автор пишет, что одной из её пациенток помог похудеть отказ от рафинированного сахара и его замена фруктами. Так, после этого ей удалось похудеть на 19 фунтов (около 9 кг) и снизить средний уровень сахара в крови с 11,5% до 7,6%. При этом когда женщина по рекомендации медика отказалась от фруктов, овощей с крахмалом, но вновь стала есть конфеты, искусственные подсластители и пр., то она опять набрала вес.

Наш организм получает энергию благодаря глюкозе. Для наших предков лучшим её источником были фрукты. К тому же эти продукты содержат фитонутриенты и антиоксиданты, химические вещества, вырабатываемые только растениями.

Если говорить о рафинированном сахаре, то в нём нет каких-либо питательных веществ, кроме калорий. Это приводит к тому, что человек может не получать всех нужных веществ, если он постоянно ест продукты, содержащие такой сахар. В результате это может привести к перееданию, а затем и к ожирению. А согласно научным исследованиям, женщины, употребляющие больше фруктов, меньше подвержены ожирению.

Кроме того, учёные выяснили, что цельные фрукты позволяют снизить риск развития диабета второго типа.

В целом специалист советует полностью отказаться при похудении от продуктов с рафинированным сахаром. При этом необходимо есть больше фруктов и овощей.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Согласно исследованию учёных из Гарвардского университета, соцсети действительно могут стать причиной психических расстройств. Причём влияют так на людей определённые виды публикаций. О них – в материале.

В 2021 году, как пишет The Daily Mail, учёные провели анализ эмоционального состояния 5400 жителей Соединённых Штатов в возрасте старше 55 лет. Оказалось, что чем чаще они использовали соцсети, тем более депрессивными они становились. И действительно существуют в социальных сетях вещи, способные спровоцировать нервный срыв либо вогнать в депрессию.

1. «Успешный успех». Многие любят похвастаться в социальных сетях своими достижениями.

2. Вечный отдых. Если кто-либо уезжает на отдых, то обязательно публикует это в Instagram. Когда подобных фото в ленте слишком много, может возникнуть ложное ощущение, что все вокруг отдыхают, а один ты – нет.

1. Мотивирующие послания. Нечто вроде «Выйди из зоны комфорта, ощути высокие вибрации, лови инсайт!» Однако на самом деле даже мало кто понимает, что это значит. Многим при этом нравится, что звучат фразы красиво и что они «мотивируют».

2. «Дорого и богато». Соцсети создают иллюзию, что деньги и слава достаются легко. На самом деле над имиджем знаменитостей работает целая команда. Люди пытаются почувствовать себя успешными и расстраиваются, когда понимают, что не дотягивают до уровня звезды.

3. Семейная жизнь без особых проблем. Такая картина совсем не похожа на реальную жизнь. Поэтому психологи советуют не огорчаться при осознании такого несоответствия. Кроме того, окажется полезным уменьшить количество времени, которое тратится на соцсети.

Сейчас власти РФ предупреждают Украину и Запад о возможной поддержке ими республик Донбасса. Произойдёт это в том случае, если будут замечены провокации со стороны НАТО и Украины. Подробнее – в материале.

Сейчас, по словам пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова, Россия пытается получить от НАТО подтверждение и гарантии того, что Украина не войдёт в состав этого блока. При этом если такие данные предоставлены не будут, то российская сторона также не сможет пообещать не размещать «наступательные вооружения на территории Украины». Но это вовсе не означает, как уточнили позже в Кремле, что РФ будет нападать на Украину.

Как отмечает военный эксперт Алексей Леонков, в случае возникновения военного конфликта и нападения Украины России всё равно придётся помогать Донбассу. Например, можно будет организовать бесполётную зону, где не смогут действовать беспилотники, можно применить средства радиоэлектронной борьбы, артиллерийские комплексы.

Кроме того, страна может направить в Луганскую и Донецкую народные республики вооружение, армию. В этом уверен военный эксперт Константин Сивков. Из техники может использоваться артиллерия, танки, комплексы ПВО, средства артиллерийской разведки и др.

Картофель содержит большое количество питательных веществ и в целом очень полезен для здоровья. Способствует он и снижению веса. Подробнее – в статье американского издания Health.

Картофель является одним из наиболее популярных и любимых продуктов. Он обладает множеством полезных свойств, среди которых – контроль веса. Последнее осуществляется благодаря особому виду углеводов – резистентному крахмалу.

Прежде всего, резистентный крахмал помогает организму сжигать больше жира. Для наибольшего эффекта необходимо есть остывшую до комнатной температуры картошку.

Также известно благодаря научным исследованиям, что картофель способен насытить сильнее, чем другие продукты с высоким содержанием крахмала. В ходе эксперимента участники съедали в целом меньшее количество калорий в том случае, если их порция содержала картошку.

Станет картофель и отличным перекусом перед тренировкой или во время неё. Это доказало исследование, опубликованное в Journal of Applied Physiology в 2019 году.

При этом есть картофельные блюда можно и тем, у кого диагностирован диабет второго типа. Согласно результатам исследования, которые были опубликованы в Clinical Nutrition в 2020 году, при любом способе приготовления картошка существенно не повышает уровень глюкозы в крови.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Диетолог Нагехан Афшар подчёркивает, что в зимний период особенно полезными для здоровья считаются крестоцветные овощи. Подробнее – в материале.

Зимой важно укреплять иммунную систему. Помочь в этом могут овощи семейства крестоцветных, которые содержат все необходимые вещества. О пяти подобных овощах – ниже.

1. Белокочанная капуста. Содержит множество полезных элементов, но при этом низкокалорийна. Позволяет улучшить пищеварение, устраняет реакции, вызванные ревматизмом.

2. Брокколи. Этот овощ борется с раком, поддерживает нервную систему в нормальном состоянии, стабилизирует давление. Также продукт укрепляет иммунитет благодаря витамину С.

3. Цветная капуста. Такая капуста помогает бороться с раком молочной железы у женщин, при этом она отличается низкокалорийностью. Также благодаря этому продукту у человека повышается сексуальная активность.

1. Редька. Позволяет защитить организм от онкологических и метаболических заболеваний благодаря глюкозинолатным соединениям. Также овощ содержит большое количество витаминов группы B, витамина С, фолиевой кислоты, калия, магния.

2. Свёкла. Обеспечивает защиту от метаболических заболеваний, болезней сердца, снижает давление. К тому же в свёкле содержится много витаминов и минералов, клетчатки.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Многим знакомо чувство, когда какие-то негативные мысли начинают крутиться в голове и кажется, что остановить их невозможно. Но на самом деле такой метод существует. О нём – в статье издания Die Welt.

Бывает, что поток мыслей увлекает человека за собой. Причём это могут быть тревожные размышления о будущем, воспоминания о неприятных моментах из прошлого и т.п. Но необходимо уметь справляться с такими мыслями, иначе может развиться депрессия. Кроме того, могут возникнуть и какие-либо фобии.

Нейробиолог Маркус Тойбер отмечает, что на самом деле такое проигрывание в голове возможных опасностей было заложено в нас природой. От этого когда-то зависела жизнь наших предков. Также польза прокручивания различных сценариев заключается в том, что в такие моменты мозг работает в полную силу.

Психолог Тобиас Тайсман и нейробиолог Маркус Тойбер советуют для остановки потока навязчивых мыслей обратиться к упражнениям. Одно из них – с использованием метода «5-4-3-2-1». Для этого нужно сконцентрироваться на пяти вещах, которые вы видите в настоящий момент. После этого – на пяти вещах, которые вы слышите прямо сейчас. Наконец, на пяти вещах, которые вы ощущаете (дуновение ветра, пол и т.п.). Затем нужно проделать всё то же самое с четырьмя объектами, тремя, двумя, одним.

Есть и другие способы. Например, можно попробовать переключить внимание на что-то другое. Способно помочь внимательное разглядывание листиков, веток дерева. Другими словами, вы должны быть сконцентрированы на чувственных впечатлениях.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.