Расширение круга общения и другие простые способы подготовить тело к лёгкому похудению Бактерии и другие представители кишечной микрофлоры могут помочь в снижении веса. Но для этого нужно сделать несколько шагов.
Персонализируйте свою диету. В рамках одного исследования учёные назначали 347 американцам диеты на основе данных об их здоровье. По сравнению с контрольной группой, которой давали стандартные и универсальные рекомендации по питанию, у тех, кто следовал персонализированной диете, улучшились окружность талии, вес, уровень сахара в крови. Также эксперименты с участием мышей показали, что те, кому пересадили микробы с фекалиями худых мышей, набрали в итоге меньше жира, чем те, кому пересадили фекалии от тучных животных. Но этот очень грубый метод - есть и более приятные способы улучшить состав бактерий в кишечнике.
Realme 15 5G с 7000 мАч, OLED и водозащитой вышел в продаже на AliExpress На AliExpress началась продажа нового смартфона Realme 15 5G, который доступен у официальных дистрибьюторов на платформе.
Смартфон работает на процессоре MediaTek Dimensity 7300 и может комплектоваться до 16 ГБ оперативной памяти. Для хранения данных предусмотрен накопитель объемом 256 ГБ, что позволяет пользователю хранить большое количество приложений, фото и видео. Аккумулятор емкостью 7000 мА·ч обеспечивает длительное время автономной работы и поддерживает быструю зарядку мощностью 80 Вт.
Врач объяснила, как сон улучшает здоровье кожи После бессонной ночи мы действительно выглядим уставшими. Джоанна Фонг-Исариявонгсе, невролог, специализирующийся на медицине сна, доцент кафедры неврологии Питтсбургского университета, рассказала, как связаны сон и состояние нашей кожи.
Во время сна наш организм проходит через различные фазы. Основная из них - это глубокий медленноволновой сон. Во время него происходит восстановление тканей, мышц, выработка коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Кроме того, создаётся во время этой стадии благоприятный для кожи уникальный гормональный фон.
Юрлицо игрового движка Nau Engine, в развитие которого VK собиралась вложить 1 млрд рублей, ликвидируют — но разработку не сворачивают Процедуру запустили 25 августа 2025 года.
Технология производства тепловизоров разработана в России В Фонде перспективных исследований (ФПИ) сообщили, что ученые завершился второй этап проекта «Гранит», направленного на создание отечественной технологии производства неохлаждаемых тепловизоров высокого разрешения.
В рамках этапа был представлен работающий экспериментальный образец матрицы. Его чувствительность соответствует лучшим мировым аналогам. Для демонстрации качества разработчики используют метод «экспресс-диагностики»: тепловой след ладони на стене, который хорошо виден в течение длительного времени.
Доцент университета рассказала, как избежать просмотра тревожного контента в соцсетях За последний год крупные соцсети снизили степень модерации контента. Это значит, что неприятные новости или видео могут попасться вам, даже если вы до этого ничего такого не смотрели. Энни Маргарет, доцент кафедры креативных технологий и дизайна Института ATLAS, Университета Колорадо в Боулдере, дала несколько советов, как можно защитить психику в этом случае.
Известно, что постоянное воздействие на нас жестокого или тревожного медиаконтента может усилить стресс, беспокойство, способствовать возникновению чувства беспомощности. Все эти последствия не являются краткосрочными. Со временем они могут подорвать эмоциональные ресурсы, которые нужны для заботы о себе и других.
В России создали метод прогнозирования осложнений при шунтировании сердца В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что специалисты Саратовского государственного технического университета им. Ю. А. Гагарина (СГТУ) разработали и запатентовали новый способ прогнозирования осложнений во операций коронарного шунтирования. Метод основан на принципах нечеткой логики и позволяет оперативно оценивать состояние пациента в реальном времени.
Алгоритм анализирует параметров пациента и преобразует их в единый интегральный показатель. Это значительно ускоряет диагностику и позволяет хирургам своевременно реагировать на потенциальные риски во время операции, отметили в пресс-службе.
Эксперт рассказал, как разные цвета влияют на наш выбор “Психология цвета” – так называется область психологии, которая изучает влияние цветов на наши решения, эмоции, поведение. Зачастую мы воспринимаем цвета и их посыл на подсознательном уровне. Вот что каждый цвет означает.
Красный ассоциируется со страстью, энергией, опасностью. Он притягивает наше внимание, увеличивает пульс, создаёт ощущение срочности. Именно поэтому его часто применяют на распродажах, при создании стоп-сигналов, при рекламе фастфуда.
Минцифры создаст перечень организаций, которые смогут устраивать массовые обзвоны без согласия абонентов Кто в него войдёт — пока неизвестно.
Microsoft Edge научился переводить звук видео в реальном времени, но только на Windows 11 В бета-версии Microsoft Edge 141.0.3537.13 появилась новая функция — перевод аудио в видео в реальном времени. Нечто подобное уже несколько лет есть в Яндекс.Браузере.
Теперь же и браузер от Microsoft может автоматически переводить звук, например, с YouTube-роликов, на выбранный язык с помощью ИИ.