Как не навредить здоровью едой во время праздников: восемь правил

Как не навредить здоровью едой во время праздников: восемь правил Исследование, результаты которого опубликованы в The BMJ, показало, что во время праздников очень полезно следить за своими привычками, связанными с питанием. Например, важно помнить о размерах порций, читать этикетки на продуктах и т.п.

Если вы хотите сохранить здоровый вес и здоровье в целом во время праздников, то придерживайтесь этих правил.

Пять продуктов, которые нужно держать под рукой при болезни

Пять продуктов, которые нужно держать под рукой при болезни Сезон гриппа совсем скоро. К счастью, есть способы к нему подготовиться. Например, можно купить определённые продукты, которые будут полезны, если вы всё-таки заболеете.

Для того чтобы подготовить иммунную систему к встрече с инфекциями зимой, нужно соблюдать сбалансированную диету, принимать витамины, заниматься спортом, употреблять меньше алкоголя, высыпаться каждый день.

Пять важных фактов об опухолях головного мозга

Пять важных фактов об опухолях головного мозга Многих из нас пугает возможность когда-нибудь обнаружить у себя опухоль мозга. Поэтому не лишним будет ознакомиться подробнее с особенностями этого состояния.

Доктор медицинских наук и заведующий отделением медицинской нейроонкологии в RUSH Шон Гримм перечислил пять фактов об опухолях головного мозга.

Какими психическими болезнями страдают те, кто одержим косметическими процедурами

Какими психическими болезнями страдают те, кто одержим косметическими процедурами Считается, что основная причина того, что люди прибегают к косметическим манипуляциям, – это беспокойство по поводу своего тела. И есть одно психическое расстройство, которое диагностируют у них чаще, чем у других.

Если человек всерьёз беспокоится по поводу своего тела, то это может говорить о наличии некоторых психических заболеваний. Чаще всего у таких людей встречается дисморфофобия. Среди тех, кто прибегает к пластической хирургии, например, их может быть 16-23 %.

Российские компании проверили на устойчивость к взлому хакеров. Результаты плачевные

Российские компании проверили на устойчивость к взлому хакеров. Результаты плачевные Компания Positive Technologies провела в российских компаниях из различных отраслей серию пентестов — проверку на проникновение в сетевую и информационную инфраструктуру. Среди прочих в тестировании участвовали компании из финансового, промышленного, торгового, транспортного и госсектора.

Оказалось, что 96% компаний не защищены от проникновения внешнего злоумышленника, к тому же в 90% случаев киберпреступник мог бы получить доступ к конфиденциальной информации, а также к коммерческой тайне.

Вот как ионизатор воздуха дома может вам навредить

Вот как ионизатор воздуха дома может вам навредить Сам по себе ионизатор призван насыщать воздух полезными элементами. Но при определённых условиях он может оказаться вредным для организма. Вот что вам нужно знать об этом устройстве.

Современные ионизаторы перешли в современные дома из медицинских учреждений. Более того, в больницах у медиков есть чёткий регламент и они соблюдают различные требования безопасности при работе с этими приборами. Это уже говорит о том, что ионизатор - не такой уж простой и безобидный прибор.

«Союзмультфильм» сняла анимационный фильм на игровом движке Unreal Engine 5

«Союзмультфильм» сняла анимационный фильм на игровом движке Unreal Engine 5 Киностудия «Союзмультфильм» выпустила анимационную ленту «Формула воды». Особенность работы в том, что она полностью создана на игровом движке Unreal Engine 5.

Дата выхода мультфильма неизвестна. По информации, режиссёр «Формулы воды» Артём Минаков на данный момент снимает новую картину «Чинк: Хвостатый детектив». Этот фильм также разрабатывается на Unreal Engine 5.

Как эффективнее всего бросать курить

Как эффективнее всего бросать курить Центры по контролю и профилактике заболеваний США отмечают, что курение сигарет – это главная причина возникновения у людей предотвратимых заболеваний, смерти и инвалидности в Соединённых Штатах. Из-за этой вредной привычки каждый год умирают более 480 тысяч человек.

Известно, что из-за рака лёгких умирает больше людей, чем из-за рака молочной железы, толстой кишки и простаты вместе взятых. Рак лёгких действительно может возникнуть и у тех, кто никогда не курил, но люди, которые курили или курят, всё же имеют наибольший риск развития этой болезни. Также из-за курения повышается вероятность развития других видов рака, включая рак горла, рта, почек, поджелудочной железы, шейки матки.

Почему возникает вздутие живота и какие продукты при этом помогут

Почему возникает вздутие живота и какие продукты при этом помогут Если вы страдаете вздутием живота, то вы не одиноки. До 30 % всех людей сталкиваются со вздутием и с такими симптомами, как ощущение давления, переполненного желудка, газообразование. Но в чём может заключаться причина вздутия?

Вообще вздутие живота - это довольно сложное состояние, связанное с несколькими факторами. Часто в этом играет роль процесс газообразования.

Как правильно отвечать телефонным мошенникам, чтобы не сделать хуже? Сбер выпустил инструкции

Как правильно отвечать телефонным мошенникам, чтобы не сделать хуже? Сбер выпустил инструкции Сбер запустил для пользователей тренировочные сценарии, чтобы помочь противодействовать злоумышленникам, если придётся с ними столкнуться. Главная цель такого обучения — снизить количество успешных мошеннических атак и уберечь людей от обмана.

Клиенты Сбера могут пройти различные сценарии разговоров со злоумышленниками. Также будет предоставлена исчерпывающая информация о наиболее распространённых схемах и различных приёмах мошенников.