Потеря роста и другие неочевидные признаки ухудшения здоровья костей

Потеря роста и другие неочевидные признаки ухудшения здоровья костей Остеопороз может протекать вообще без симптомов. При этом важно обращать внимание на ряд «скрытых» признаков этой болезни.

Остеопороз может протекать вообще без симптомов. При этом важно обращать внимание на ряд «скрытых» признаков этой болезни.

Низкая плотность костей. Это ранний признак того, что у вас может развиться остеопороз.

Переломы костей (особенно при лёгкой травме). Примерно у 50% женщин и 25% мужчин в течение жизни может произойти перелом, который связан с остеопорозом. Наиболее распространённые места переломов при остеопорозе — бёдра, позвоночник, запястья.

Потеря роста. Если вы стали ниже более чем на 4 см, это может указывать на остеопороз.

Искривлённая верхняя часть спины. Компрессионные переломы могут привести к разрушению позвонков верхней части спины. Это вызывает сутулость.

Внезапная боль в спине. Это симптом компрессионных переломов.

ljubaphoto / Getty Images

Перелом кости во время беременности. Многие женщины с синдромом хронической усталости не знают о том, что у них есть остеопороз, до беременности.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Признаками остеопороза могут быть снижение аппетита, быстрое чувство насыщения, запор, вздутие живота, боль в животе.

Проблемы с зубами. Остеопороз может вызвать рецессию дёсен, шаткость зубов, свободное прилегание зубных протезов.

Побочные эффекты некоторых лекарств. К потере плотности костной ткани могут привести такие препараты, как атациды, содержащие алюминий, некоторые противосудорожные препараты, ингибиторы ароматазы, химиотерапевтические препараты, циклоспорин А и FK506, гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), гепарин, литий, медроксипрогестерона ацетат, метотрексат, ингибиторы протонной помпы (ИПП), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), стероиды (глюкокортикоиды), тиазолидиндионы, слишком большое количество гормонов щитовидной железы.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

В Петербурге прошли испытания новых катеров для МЧС России

В Петербурге прошли испытания новых катеров для МЧС России В Санкт-Петербурге успешно провели ходовые испытания патрульных катеров РПК-640 и ПК-500, предназначенных для МЧС России. Испытания проводил «Кингисеппский машиностроительный завод» (КМЗ), входящий в военно-промышленный холдинг.

В Санкт-Петербурге успешно провели ходовые испытания патрульных катеров РПК-640 и ПК-500, предназначенных для МЧС России. Испытания проводил «Кингисеппский машиностроительный завод» (КМЗ), входящий в военно-промышленный холдинг.

Катера стали частью крупного заказа на строительство 199 многоцелевых судов общей стоимостью 2,76 миллиарда рублей. Эти суда разработаны для выполнения различных задач, включая патрулирование и оказание помощи в чрезвычайных ситуациях.

В ходе испытаний катера были оснащены новыми китайскими лодочными моторами, которые, по информации завода, показали хорошие результаты. Ранее предприятие использовало импортные моторы «Меркурий» от «Ямахи», но из-за санкционных ограничений было принято решение о переходе на альтернативных поставщиков, отметили в пресс-службе завода.

Сейчас китайские производители уже вышли на уровень двигателей в 200 лошадиных сил, хотя ещё недавно их возможности ограничивались 130 л.с. В будущем планируется выпуск моделей мощностью до 450 л.с., что может расширить технические возможности российских судов.

Хоккеист Александр Овечкин стал амбассадором «Яндекса»

Хоккеист Александр Овечкин стал амбассадором «Яндекса» Он будет рекламировать все сервисы компании, а та снимет о нём фильм или сериал.

Он будет рекламировать все сервисы компании, а та снимет о нём фильм или сериал.

Изменение распорядка дня улучшит вашу память

Изменение распорядка дня улучшит вашу память Слишком частое повторение одних и тех же действий может навредить вашему мозгу. Это подтверждают и научные исследования.

Слишком частое повторение одних и тех же действий может навредить вашему мозгу. Это подтверждают и научные исследования.

Если вы перестанете всё время пытаться формировать привычки и зацикливаться на одних и тех же действиях, то улучшите здоровье вашего мозга.

Одно исследование, например, показало, что разнообразие повседневной деятельности и изменение характера занятий приводит к улучшению общей работы мозга. Учёные обнаружили, что люди, чья деятельность включала семь распространённых повседневных занятий (в том числе оплачиваемая работа, общение с детьми, досуг, физическая активность, волонтёрство), показали более высокие результаты в области когнитивных и исполнительных функций. У людей с разнообразными видами деятельности оказались и лучше эпизодическая память.

Getty Images; EatingWell collage

Научные работы демонстрируют также, что разнообразное и сбалансированное питание улучшает психическое здоровье и когнитивные функции. Изменение рациона приводит к более активной работе задней поясной извилины. Эта область мозга отвечает за когнитивные и поведенческие процессы.

Изменение привычного распорядка дня, прежде всего, тренирует ваш мозг. Если человек пробует что-то новое и меняет привычный образ жизни, у него наблюдается более высокий уровень когнитивных способностей на протяжении всей жизни. Новые задачи также помогают поддерживать мозг в тонусе, повышают нейропластичность, то есть способность мозга перестраиваться на клеточном уровне.

Наконец, учёные в ходе одного исследования обнаружили, что люди, как правило, становятся счастливее, когда отвлекаются от повседневной рутины и исследуют новые места, получают новые впечатления.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

SK Hynix поднимет цены на HBM4 на 70% на фоне монополии на рынке

SK Hynix поднимет цены на HBM4 на 70% на фоне монополии на рынке Южнокорейская компания SK Hynix планирует значительно повысить цены на передовую память HBM4, увеличив стоимость на 70% по сравнению с предыдущей версией HBM3E. Основной причиной такого роста называют более высокую себестоимость производства, а также монопольное положение производителя в поставках HBM4.

Южнокорейская компания SK Hynix планирует значительно повысить цены на передовую память HBM4, увеличив стоимость на 70% по сравнению с предыдущей версией HBM3E. Основной причиной такого роста называют более высокую себестоимость производства, а также монопольное положение производителя в поставках HBM4.

Пока другие крупные участники рынка, такие как Samsung и Micron, находятся на стадии разработки, SK Hynix уже наладила выпуск новых чипов и начала поставки NVIDIA. Это дало компании преимущество на фоне конкурентов и возможность предлагать продукцию по завышенной цене, особенно для заказов с ранней поставкой.

Ключевым фактором подорожания стало использование 4-нм техпроцесса от TSMC, который применяется в базовой структуре HBM4. Технология сложная и требует объединения логики и памяти в едином корпусе, что дополнительно увеличивает затраты на производство.

В настоящее время SK Hynix является эксклюзивным поставщиком 12-слойных чипов HBM3E для NVIDIA, которые используются в новых графических решениях линейки Blackwell Ultra. Это укрепило позиции компании в переговорах о поставках HBM4 и позволило диктовать условия.

«Тогда будет справедливость»: спикер Госдумы Вячеслав Володин рассказал о планах ввести дифференцированную ставку по ипотеке в разных регионах

«Тогда будет справедливость»: спикер Госдумы Вячеслав Володин рассказал о планах ввести дифференцированную ставку по ипотеке в разных регионах Она должна быть соразмерна местным зарплатам, считает депутат.

Она должна быть соразмерна местным зарплатам, считает депутат.

Учёные обнаружили, что некоторые пробиотики способствуют развитию инфекций

Учёные обнаружили, что некоторые пробиотики способствуют развитию инфекций Результаты недавнего исследования на мышах показали, что пробиотики не всегда полезны для кишечника. И касается это минимум одного вида бактерий.

Результаты недавнего исследования на мышах показали, что пробиотики не всегда полезны для кишечника. И касается это минимум одного вида бактерий.

Согласно результатам новой работы, опубликованной в mBio, однократная доза бактерий Lactobacillus acidophilus (часто они встречаются в молоке и йогурте) может облегчить проникновение Clostridioides difficile в кишечник мышей, которые недавно получили курс антибиотиков. С другой стороны, штамм Lactobacillus gasseri Lg-36 помог противостоять заражению C. difficile. Этот патоген может вызвать тяжёлую, а иногда и опасную для жизни диарею после приёма антибиотиков.

3sign / Getty Images

L. gasseri Lg-36 способствовал также росту бактерий семейства Muribaculaceae. Эти эффекты сохранялись в течение длительного времени после того, как L. gasseri Lg-36 попал в кишечник мышей.

При этом учёные отмечают, что результаты, полученные на грызунах, могут быть неприменимы к человеку. Виды и штаммы, указанные на этикетках, могут вести себя по-разному в зависимости от состояния здоровья человека, состава бактерий в пробиотике, микробов, которые находятся в организме.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Telegram впервые выдал галочку аккаунту пользователя. Пока что лишь Павлу Дурову

Telegram впервые выдал галочку аккаунту пользователя. Пока что лишь Павлу Дурову Telegram впервые в истории верифицировал личный аккаунт пользователя — галочку получил Павел Дуров.

Telegram впервые в истории верифицировал личный аккаунт пользователя — галочку получил Павел Дуров.

Это заметное событие, ведь до этого мессенджер не предоставлял официальной верификации обычным пользователям.

На аккаунте Дурова появилась метка «Этот аккаунт подтверждён представителями Telegram», как у официальных ботов и каналов, но вместо привычной синей галочки использован логотип мессенджера.

Это отличает новую метку от стандартных верификаций, выданных через систему «Верификация 2.0», когда сторонние организации (например, TON Foundation) могут выдавать свои иконки.

Код Дурова

Пока неизвестно, планирует ли Telegram сделать такую галочку доступной для всех пользователей. В правилах мессенджера изменений не зафиксировано, а профиль Дурова остаётся единственным с подобной меткой.

Скорее всего, такой тип верификации зарезервирован только для основателей и сотрудников Telegram — по крайней мере, на текущий момент.