Доказано: из-за стрессовой работы вы можете впасть в депрессию

Недавно учёные обнаружили, что если работа человека связана со стрессом, то она может в итоге привести к депрессии. Причём чем больше времени сотрудник уделяет такой работе, тем больше шансов, что это случится. …

Люди, которые проводили на стрессовой работе 90 или больше часов в неделю, имели почти в три раза больше баллов по симптомам депрессии, чем те, кто работал 40-45 часов в неделю. Кроме того, исследователи выяснили, что из тех, кто работал много часов в неделю, больше людей набирали достаточно баллов для диагностирования у них умеренной или тяжёлой депрессии.

Пять вещей, которые снизят риск диабета

От диабета страдают более 37 миллионов человек, то есть каждый десятый житель США. Если это заболевание не лечить, то оно может привести к таким проблемам со здоровьем, как сердечно-сосудистые заболевания, повреждение почек, нервов, потеря зрения, болезни кожи и полости рта, депрессия и пр. Вот что вы можете сделать, чтобы снизить вероятность столкнуться с сахарным диабетом. …

Существует несколько характерных симптомов сахарного диабета. По словам доктора Барри Сирс, это сильная жажда и голод, учащённое мочеиспускание.

Эта привычка быстро вас состарит

Если вы из-за работы вынуждены долго сидеть, то наверняка в течение дня сталкиваетесь с болями в теле и скованностью. К слову, исследования показывают, что сидячий образ жизни может привести к проблемам со здоровьем. …

В отчёте, опубликованном в научном издании JAMA Cardiology, описывается, как длительное сидение повлияло на жителей 21 страны. Согласно результатам этого исследования, длительное ежедневное сидение без перерывов может навредить вашему телу несколькими способами.

Как проверка зрения может спасти жизнь

65-летняя пенсионерка из Америки Барбара Крупар узнала о том, что у неё может случиться инсульт, от врача-офтальмолога. А пришла она на приём из-за того, что у неё стало ухудшаться зрение. …

Доктор Николь Баич осмотрела пенсионерку и порекомендовала ей срочно сделать рентген головы и шеи. Всё дело в том, что состояние её глаз намекало на вероятность инсульта. И врач скорой помощи действительно обнаружил, что сонная артерия женщины была заблокирована на 85 %. В дальнейшем это точно привело бы к инсульту.

Как защитить психику, если вы любите сидеть в социальных сетях

Известно, что социальные сети могут сильно навредить психическому здоровью. Особенно опасно это тем, что многие из нас зарегистрированы хотя бы на одной онлайн-платформе. Вот что нужно делать, чтобы защитить психику от воздействия соцсетей. …

Профили в социальных сетях чаще всего имеют молодые люди, а не пожилые. Также молодёжь сильнее подвержена проблемам с психическим здоровьем, чем остальные возрастные группы.

Ваш ребёнок решил отказаться от мяса. Как помочь ему получать все необходимые вещества?

Обычно сбалансированная вегетарианская диета отличается большим количеством клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов. Кроме того, в продуктов, которые входят в неё, мало насыщенных жиров. Если ваш ребёнок решил стать вегетарианцем, то при составлении рациона нужно придерживаться нескольких правил. …

Обычно вегетарианцы отказываются ото всех продуктов животного происхождения, за исключением молочных продуктов и яиц. Но бывают также различные вариации этой диеты. Спросите у ребёнка, какие блюда он будет по-прежнему есть.

Почему у вас может болеть спина и когда пора обратиться к врачу

От боли в спине страдают многие. Связано это с тем, что почти каждое движение, которые совершает человек, каким-либо образом задействует позвоночник. То есть спина постоянно подвергается стрессу и напряжению. …

Существует много разновидностей болей в спине. И вот шесть самых распространённых причин такой боли.

Учёные воссоздали опасный для кошек вирус. Он может перейти к людям

В рамках исследования, результаты которого были опубликованы в издании Proceedings of the National Academy of Sciences, вирусологи смогли реконструировать вирус, который вызывает хроническую болезнь почек у кошек. Также специалисты рассказали о его механизме заражения животных. …

Учёные из Центра исследований вакцин Университета Питтсбурга смогли воссоздать опасный для домашних кошек вирус. Называется он морбилливирусом, или FeMV. Известно, что он проникает в клетку и заражает её так же, как другие вирусы вроде кори. Но в отличие от вируса кори морбилливирус распространяется через мочу. Этот механизм похож на механизм распространения вируса Нипах, который передаётся людям от летучих мышей и ежегодно вызывает смертельные вспышки заболевания среди жителей Юго-Восточной Азии.

Почему в советское время удаляли гланды, а сейчас уже так не делают

Во времена СССР при сильной ангине пациентам нередко удаляли гланды. Так же поступали с болезненными юношами перед призывом, чтобы у них позже не было проблем с горлом. Но почему в итоге от этого метода отказались? …

В глотке каждого человека находятся шесть основных миндалин. Две из них - нёбные, две - трубные, одна - глоточная, одна - язычная. Самые большие из них - это нёбные, то есть гланды. Благодаря им организм оказывается защищён от инфекций, которые могут возникнуть из-за микроорганизмов, попавших в глотку через пищу или вместе с воздухом.

Эти 11 продуктов укрепят печень

Ожирение печени сегодня встречается у каждого третьего человека. Но есть продукты, которые помогут этого избежать. …

В целом полезные для здоровья печени продукты отличаются тем, что они повышают уровень витамина Е, глутатиона, антиоксидантов в организме. Доктор Онур Япрак перечислил 11 вариантов подобной пищи.