И вы попробуйте: социальная поддержка в Интернете помогла сбросить вес В ходе недавнего исследования ученые выяснили, что онлайн-интервенции с социальной поддержкой могут помочь взрослым людям среднего возраста с ожирением сбросить вес и удержать его. В исследовании, проведенном научным сотрудником Университета Миссури Мансу Ю, были проанализированы 20 лет исследований различных онлайн-интервенций по борьбе с ожирением. Результаты показали, что мероприятия, включающие социальную поддержку со стороны других участников или профессиональных медицинских тренеров, были столь же эффективны, как и очные мероприятия по снижению веса.
Ю объясняет успех мероприятий, основанных на социальной поддержке, тем, что они дают людям чувство общности и ответственности. Когда у людей есть другие люди, которые проходят через аналогичные трудности, это помогает им оставаться мотивированными и следовать своим целям по снижению веса. Кроме того, профессиональные медицинские тренеры могут дать индивидуальный совет и оказать поддержку, что может быть неоценимо для тех, кто пытается похудеть самостоятельно.
Пользу эффективности очистки памяти для ускорения смартфона подтвердили Руководитель отдела телефонии розничной сети МТС Наталья Голицына рассказала, что со временем любой смартфон начинает работать медленно. У одних пользователей — как правило, менее опытных — это начинается через 3-6 месяцев, у других — через 1,5-2 года. Но в любом случае замедление работы неизбежно.
В хранилище, памяти накапливаются мусорные файлы, память забивается работой фоновых приложений. Необходимы и регулярные своевременные обновления. Голицына отметила, что для решения проблемы замедления работы смартфона необходимо закрывать работающие в фоновом режиме приложения, тем более ресурсоёмкие, такие как мобильные игры и видеосервисы.
Создано мобильное приложения для предсказания приступов мигрени Ученые выяснили, что мобильные приложения могут использоваться для точного прогнозирования приступов мигрени. Исследование, опубликованное в журнале Neurology, показало, что плохое качество сна, более низкий, чем обычно, уровень энергии и повышенный стресс связаны с повышенным риском утренних мигреней. Напротив, более высокий, чем средний, уровень энергии и повышенный стресс связаны с повышенным риском дневных или вечерних мигреней.
Полученные данные свидетельствуют о том, что мониторинг уровня сна, энергии и стресса может помочь людям с мигренью выявить факторы риска и управлять ими. Эта информация может быть использована для разработки индивидуальных стратегий профилактики, таких как корректировка привычек сна, управление стрессом и прием лекарств на ранних стадиях приступа.
«Слишком притчевые, хулиганские и русские»: как «Смешарики» с «логикой Винни-Пуха» выходили в Китай, Германию и США Почему стали «Кикориками», чем не угодили немцам и чего лишились из-за кризиса 2008 года — в отрывке из книги «Смешарики: история культовой Вселенной», выпущенной издательством «Бомбора».
Японцы создали биогибридного робота, работающего на живой мышечной ткани Ученые из Токийского университета создали биогибридного робота, питающегося живой мышечной тканью, что стало большим достижением в области робототехники. Это удивительное создание не только ходит на двух ногах, но и может поворачиваться, чтобы избежать препятствий, демонстрируя потенциал биогибридной технологии для имитации человеческих движений с удивительной точностью.
Исследователи под руководством Шоджи Такеучи сконструировали робота с гибким скелетом из силиконовой резины и прикрепили к каждой ноге выращенную в лаборатории скелетную мышечную ткань. Посылая электрические сигналы через мышечную ткань, они смогли вызвать сокращения, которые имитировали движения человеческих мышц.
В глубинах океана обнаружили неожиданное разнообразие живых организмов Морские биологи обнаружили ранее не предполагавшийся уровень биоразнообразия в глубоких слоях океана, особенно в районе гидротермальных источников и месторождений марганцевых конкреций. Это открытие, представленное в диссертации морского биолога NIOZ Корал Диас-Ресио Лоренцо, подчеркивает важность соблюдения осторожности перед началом глубоководной добычи полезных ископаемых.
Исследования Диас-Ресио Лоренсо были посвящены копеподам — крошечным креветкоподобным существам, которые доминируют в экосистемах гидротермальных источников. С помощью подводных роботов она собрала образцы из разных мест в бассейне Лау, расположенном недалеко от Тонга, где распространены эти жерла. Анализ ДНК показал, что популяции этих копепод были в значительной степени изолированы друг от друга, что свидетельствует о высокой степени генетического разнообразия.
MSI возродит популярную серию MPower с доступной матплатой для разгона Компания MSI собирается возродить свою культовую серию материнских плат MPower, на этот раз с упором на энтузиастов разгона и по конкурентоспособной цене. Z790 MPower создана для того, чтобы расширить возможности процессоров Intel Alder Lake, Raptor Lake и Raptor Lake Refresh, предлагая надежную подсистему питания, поддержку DDR5 и ряд функций для разгона, пишет Tom’s Hardware.
Z790 MPower выполнена в форм-факторе microATX и имеет черно-серебристый дизайн. Под капотом находится 15-фазная подсистема питания, охлаждаемая большими радиаторами, что обеспечивает достаточную мощность даже для самых требовательных «оверклокерских» начинаний.
Учёные зафиксировали на Луне постоянные оползни из-за сжатия спутника Земли Учёные из Мэрилендского университета в США провели серию моделирований для прогнозирования будущего лунных колоний и освоения спутника Земли. Исследования начались в связи с тем, что в 2010 году камера зонда NASA Lunar Reconnaissance Orbiter (LRO) зафиксировала на поверхности Луны 14 ранее неизвестных и, возможно, новых рельефных образований — лопастных уступов.
В ходе исследований выяснилось, что эти уступы — результат одного из самых мощных лунотрясений за всю историю спутника. Луна сжимается, из-за чего у поверхности спутника (на глубине от 100 до 160 км) происходят регулярные лунотрясения, аналогичные земным, но не такие мощные и более протяжённые во времени. В процессе в лунной коре образуются тектонические разломы — отдельные участки коры надвигаются на соседние.
Классика возвращается: в России вдвое выросли продажи виниловых проигрывателей Россияне начали чаще покупать проигрыватели виниловых пластинок. В 2023 году продажи выросли до 2 раз.
В онлайн-магазинах Wildberries, Яндекс Маркет, Ozon, Мегамаркет продажи выросли в 1,6–2 раза, а средняя цена — на 9%, до 22398 рублей. Основные бренды: Ritmix, Alive Audio, Lenco, Record Pro, SunnyDays и Analog Renaissance.
Siri с ИИ: новые признаки в коде iOS, указывающие на анонс Apple По сообщениям, компания Apple работает над значительным обновлением своего виртуального помощника Siri, планируя представить версию с поддержкой искусственного интеллекта уже в июне на предстоящей Всемирной конференции разработчиков (WWDC).
Хотя Apple еще не выпустила помощника с искусственным интеллектом, сопоставимого с ChatGPT, очевидно, что компания вкладывает значительные средства в эту область, по сообщениям СМИ, выделив 1 миллиард долларов на расширение возможностей ИИ в Siri.